一、治腰椎间盘突出的膏药

二、腰椎间盘突出的护理

三、腰椎间盘突出的预防

治腰椎间盘突出的膏药

1、治腰椎间盘突出的膏药

很多人都用过膏药来治疗腰椎间盘突出,相信很多人对膏药都有所了解,平常出现腰酸背痛等症状许多人都会买些膏药之类的药物,来缓解疼痛等。而事实上,膏药虽然能缓解疼痛,但是不能彻底治疗腰椎间盘突出。

我们都知道腰椎间盘突出是由于外伤以及腰椎的退行性变化导致腰椎纤维环破裂,腰椎内的盘组织突出到腰椎管外,压迫周围神经而产生的一系列病症。所以膏药对于治疗腰椎间盘突出来说,只能起到缓解作用。

因为腰椎间盘突出患者腰腿疼以及其他病症的是盘组织突出所致,所以消除这些症状就需要解除盘突出物对神经的压迫。解除盘突出物对神经压迫的有牵引疗法、微创手术等来治疗腰椎间盘突出。

膏药对于由于劳累所引发的肌肉劳损有良效,但是对于治疗腰椎间盘突出却没有效果。

2、腰椎间盘突出是什么

临床统计表明,腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一,也是腰腿痛最为多见的原因。追溯历史,早在1543年Vesalius就描述了椎间盘的外观。20世纪20年代,德国的Shmorl先后发表了11篇有关椎间盘解剖和病理的文章,对椎间盘做了较广泛的研究。1932年,Barr首先提出腰椎间盘突出是腰腿痛可能的原因。其后,Barr和Mixter首次提出了有关腰椎间盘突出症的概念与治疗方法。从此以后,对腰椎间盘突(脱)出症的基础研究也逐步深入,从而更提高了本病的临床诊断和治疗的效果。

3、腰椎间盘突出的体征

3.1、步态:在急性期或神经根受压明显时,患者可出现跛行、一手扶腰或患足怕负重及呈跳跃式步态等。而轻型者可与常人无异。

3.2、腰椎曲度改变:一般病例均显示腰椎生理曲线消失、平腰或前凸减小。少数病例甚至出现后凸畸形(多系合并腰椎椎管狭窄症者)。

腰椎间盘突出的护理

1、腰椎间盘突出患者在患病后最好是在生活中要注意对腰部的保护,腰椎间盘突出患者要注意饮食健康,饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾 米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。

2、腰椎间盘突出。患者在患病后腰椎间盘突出这种疾病可以通过食物来治疗疾病,通过食疗也能对治疗腰椎间盘突出有一定的帮助的作用。腰椎间盘突出患者可以选择丝瓜藤、黄酒。 选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

3、腰椎间盘突出患者在患病期间要注意饮食健康,在平时要注意饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。

腰椎间盘突出的预防

1、退走锻炼

方法:退走锻炼是预防腰椎间盘突出简单易行的方法,选择空旷的走廊或者广场,每天倒走30分钟左右。

作用:改善腰背肌状态,保证腰椎生理弯曲处在正常位置。

2、搓腰锻炼

方法:将双手放在同侧腰部,由上向下,再由下至上,反复搓腰15次左右,以腰部感觉发热为佳。

作用:促进腰部血液循环。

3、爬行锻炼

方法:四肢呈爬行状,先后做弓腰、沉腰动作,将双手着地,作爬行动作。每天坚持30分钟。

作用:锻炼腰部肌肉,促进腰部血液循环。

4、飞燕式锻炼

方法:俯卧于床,做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,重复上述动作各10余次,每天锻炼30分钟。

作用:加强腰部肌肉功能,促进腰部血液循环,预防腰椎间盘突出。

5、挺腹锻炼

方法:每天做挺腹运动10余次。

作用:加强腰背肌的锻炼。