一、老年人患上帕金森的病因

1. 老年人患上帕金森的病因

2. 哪些症状要警惕帕金森病

3. 帕金森的预防要点

二、帕金森按摩哪些穴位

三、帕金森病人的饮食宜忌

老年人患上帕金森的病因

1、老年人患上帕金森的病因

年龄的老化或者环境因素也是主要的病因,假如家族中有比较亲近的家属患有帕金森症的话,他的孩子或者亲人患有帕金森的概率会比普通人大得多。

帕金森主要是人体内PD的原因,比如脑外伤就会增加人体内PD的含量,但是吸烟和咖啡却与人体内PD的含量呈现负向相关的趋势,可以去喝咖啡适当减少PD,减少帕金森的风险。

2、哪些症状要警惕帕金森病

帕金森症的典型表现有震颤,比如一个老人静静的时候,如果出现手指颤动,可能是帕金森症状,但是并不是说只要震颤就是帕金森症状。

该病的患者会出现手指不灵活的现象,这是与该病会出现肌肉僵直,导致肢体柔软性下降,肌肉僵直等情况,所以一些简单的日常生活可能完成不了,这时候最好及时就医看看是否是帕金森症。

3、帕金森的预防要点

由于老年人的各个功能下降,所以家人应该多给老年人做一些身体检查,以防有疾病的发生。防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施,临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

帕金森按摩哪些穴位

1、按摩选穴

百会、攒竹、率谷、风池、肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪、肩井、内关、涌泉、印堂、太阳、桥弓等。

2、按摩方法

2.1、用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍。

2.2、用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

2.3、用双手大鱼际按揉太阳穴30次。

2.4、用拇指螺纹面按揉百会100次。

2.5、用中指指端叩击头部2~3分钟。

2.6、以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

2.7、按揉肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪各50~100次。

2.8、拿捏风池、肩井、内关各10次,以局部有轻微的酸胀感为佳。

2.9、用拇指螺纹面向下直推桥弓,先左后右,每侧10遍。

2.10、由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

2.11、用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5下,再推向耳后,并顺势向下推至颈部，做3遍。

帕金森病人的饮食宜忌

1、常吃富含抗氧化营养素的食物

氧化应激及自由基损害是引发帕金森病的重要原因。体内积累过多的氧自由基可以直接破坏黑质及纹状体多巴神经元细胞而导致帕金森病。补充具有清除自由基功能的营养素,对于预防疾病发生、延缓病情发展、改善早期出现的症状,均有一定效果。

2、常喝绿茶和咖啡

大量流行病学调查发现,长期饮用绿茶和咖啡可明显降低帕金森病的发病率。这与绿茶的主要活性成分茶多酚具有抗氧化,抑制多巴胺转运体凋亡,增加多巴胺能神经传递等作用有关。咖啡的主要成分咖啡因,具有拮抗帕金森病相关神经毒素、增加多巴胺能神经传递、刺激多巴胺释放等作用。因此,建议每日可饮用1杯以上的绿茶或1~3杯的咖啡,以预防帕金森病。

3、饮食清淡,戒烟限酒

由于脑动脉硬化可影响大脑血供,导致脑组织发生缺血缺氧,如影响到黑质多巴胺纹状体通路则可出现帕金森病。因此,防治脑动脉硬化对预防帕金森病能起到积极的作用。