一、老人夜尿频多是怎么回事

二、老人夜尿频繁的中医调理方法

三、老人夜尿频繁食疗方

老人夜尿频多是怎么回事

1、糖尿病

很多人认为,夜尿增多是老年人自然衰老的正常现象,对老人的健康没有什么大的危害。殊不知,老人夜尿增多,很可能是一些疾病的早期信号,如糖尿病、前列腺增生、肾脏疾病等。此外,老人膀胱逼尿肌萎缩,导致收缩力下降,出现残余尿,使膀胱的实际容量变小,也会出现老年人夜尿多的情况。

老年人如果发现近期夜尿多,要警惕是否患有糖尿病的可能。糖尿病导致夜尿增多的原因是多方面的,如血糖代谢障碍,血液的高渗、高黏状态、微血管损伤、肾小球的高滤过、离灌注状态等均可以使肾小管的结构异常,结构的异常必然导致功能受损。当远端肾小管受损时,则出现尿浓缩功能减退,进而也会产生夜尿增多的现象。

2、生理性原因

老年人如果在晚上喝太多的水或者吃太多含水的食物比如汤水、稀粥,加上一些老年人在睡觉之前有喝水的习惯,因此会出现夜里起来好几次解小便的现象。

3、精神性因素

如果老年人最近一段时间处于精神紧张状态,或者长时间失眠,往往在晚上起床解小便次数多,出现习惯性夜尿。

4、泌尿生殖道疾病

前列腺增生症是老年男性常见的疾病,前列腺增生会使患者的排尿时间缩短,晚上起床解小便次数多,通常超过2次而且持续多日,即使饮水少也没得到改善,严重甚至尿失禁现象的出现。另外老年妇女如果患有子宫脱垂症状,也会引起夜尿多现象的出现。

老人夜尿频繁的中医调理方法

1、肾气不固型

患者表现为夜尿多、尿频、小便清长,甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。可服用六子补肾汤:取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克,加适量清水煎煮后取汁温服,每日饮一剂,分两次饮用,具有补肾固摄的功效。

2、肾阳虚型

此型最为常见,表现为夜尿多、尿频、小便清长,畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。可服用胡桃益智山药汤:取胡桃肉、淮山药各15克,益智仁12克。将以上三种药一起入锅,加适量清水煎煮后取汁温服,每日饮一剂,分两次饮用,具有补肾固阳的功效。

3、心肾不交型

患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。可食用巴戟苁蓉鸡肠汤:巴戟天、肉苁蓉各12克,新鲜鸡肠1具,精盐、姜等调味品适量。将鸡肠剪开后洗净、切段,与巴戟天、肉苁蓉一起入锅,加适量清水及调味品,用急火炖煮,煮沸后再用小火炖煮60 分钟左右即成,每周吃一次。此方具有温肾固阳的功效,尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。

老人夜尿频繁食疗方

1、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

2、猪小肚汤

猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

3、龟肉鱼鳔汤

龟肉100～150克,鱼鳔15～30克。先将龟肉切块,与鱼鳔共煮,加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气,适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

4、山药益智五味汤

炒山药24克,益智仁15克,五味子9克。三味共煎汤,取汤温服,每日1剂,早晚空腹服用。能补肾健脾收敛小便,适用于脾肾气虚所致的多尿患者。

5、胡桃益智山药汤

胡桃肉15克,益智仁12～15克,淮山药15～20克。三味加水煎,取汤饮之,每日1剂,分2次服用。能补肾固小便,适用于肾阳虚小便频数、夜尿多者,尤其适用于老年人夜尿多的治疗。