一、头痛是什么原因

二、头痛如何预防

三、头痛如何治疗

头痛是什么原因

1、颈椎病变性头痛的原因

是由颈脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。

2、混合性头痛的原因

发病时与紧张性头痛,颈椎病变性头痛,偏头痛,药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般,整天都感觉到痛楚的存在,幸好通常只维持3-7天,但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候,有时也发生在交通意外后,颈部或头部曾经受过创伤之后。还有生物化学因素导致头痛,如去甲肾上腺素可使血管收缩,组织胺可使颅内血管扩张,缓激肽可产生无菌性炎症及反应等。这些物质都可诱发头痛。

3、紧张性头痛的原因

痛楚的范围通常是对称的,由后枕伸延到前额,头痛维持大约数小时,病发其间,头痛每日法作,通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关,但当经过仔细的查问,不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。

头痛如何预防

1、预防头痛的方法

一般情况下,青少年每天需要睡眠8到9个小时,而成年人用7个小时左右的睡眠时间就够了。良好的睡眠习惯不仅会大大减少我们头痛的发作几率,对预防其他疾病也大有裨益。

在饮食方面,要注意远离那些可能引发头痛的食物,比如奶酪、酒精、味精、亚硝酸盐、巧克力、一些豆类等。这里特别要说明的是酪胺。酪胺是一种氨基酸,可能使人恶心、头痛,并且有升高血压的作用。很多食物含有这种物质,比如奶酪、熟肉、豆类、香蕉、花生等。

2、预防头痛的食物

2.1、咖啡预防头痛

喝一些咖啡,是有着缓解头疼效果的。酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

2.2、杏仁预防头痛

吃一些杏仁,也是可以预防头疼的。研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

头痛如何治疗

1、中药治头痛

女性调养用药:阿胶40克和西洋参20克。

男性调养用药:西洋参40克和鹿角胶20克。

用法用量:上面两种药研极细末,装胶囊,每粒0.5克,早晚空腹各服两粒,百合汤送下。这是一个月的剂量。

用药禁忌:男性和女性补气血的方法有所不同,女性以血为本,《黄帝内经》说“血为气之母”,血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主,阿胶是女性补血之圣药,以西洋参大补元气为附,西洋参的特点是补而不燥,所谓清补之法。

2、西药治头痛

用维生素B2预防治疗偏头痛,对一个月内只出现几次偏头痛发作的中度病人效果最好,大多用药有3个月以上。

用法用量:药物的治疗量一般应掌握在400毫克左右或以上。

用药禁忌:维生素B2虽然较为安全,但为了达到最好的效果,还是应该在有经验的神经内科医师指导下服用。另外患者也可多摄入一些富含维生素B2的食物,如动物肝脏、心、肾,以及鲫鱼、鸡蛋、鲜豆、绿叶蔬菜等。