一、心脏病的简介

二、心脏病的原因

三、心脏病的危害

四、心脏病的高发人群

五、心脏病的预防方法

心脏病的简介

常见症状有:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。

心脏病的原因

1、导致人体产生心脏病的原因有很多,其中最不可避免的因素就是家族的遗传和先天性的心脏上的缺陷,这都是不可避免的,一旦发现自己有心脏病的状况就要及时就医,不要拖延,以免加重症状。

2、导致人体患上心脏病的不可忽略的因素就是人体的情绪。当人体受到学习,工作或者生活,家庭等方便的影响,产生了消极情绪,而且长时间处于消极情绪中不能自拔,就容易导致人体患上心脏病。

3、大多数人体患上心脏病的原因都是年轻的时候不注意自己的生活习惯,抽烟,酗酒,吃很多垃圾食品,不注意食品的卫生等等因素,导致老了身体就受不住,产生种种疾病,引起心脏病的产生。

心脏病的危害

心脏病的危害还包括一些危险症状,有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。还有少部分患者的心脏病病发时症状极不明显,这种情况叫做无症状梗塞,需要在医院进行某些检查才能诊断出来。也因为其症状的隐匿性,大大增加了心脏病的危害。

心力衰竭是心脏病最可怕的危害,患者不但要忍受呼吸困难、足踝肿胀、精疲力竭等临床症状带来的极大痛苦,并且因反复住院,给病人及家属带来诸多的不便和沉重的负担。心力衰竭严重影响病人的生活质量,甚至不能自理,心脏病的危害可见一斑。

心脏病严重威胁人类生命健康,有资料显示,心脏病致死的案例中,以心脏病发作而死亡的情况最常见,但心脏病发作的病例中,只有1/3是致命性的,2/3是非致命新的。所以,为了最大限度降低心脏病的危害,提醒患者千万不要忽视心脏病的治疗。

心脏病的高发人群

1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。

2、吸烟者。

3、高血压患者。

4、糖尿病患者。

5、高胆固醇血症患者。

6、有家族遗传病史者。

7、肥胖者。

8、缺乏运动或工作紧张者。

心脏病的预防方法

1、减肥

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老年减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老年,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。这种心脏病的预防是较为常见的。

3、多运动

每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

4、控制体重

研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。这也是心脏病的预防方法之一。