一、流感的简介

二、流感的原因

三、流感的危害

四、流感的高发人群

五、流感的预防方法

流感的简介

流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

流感的原因

首先,流行性感染很有可能是因为病毒所造成的,在临床上病毒被分成甲乙丙三种类型,若是患者自身的免疫能力太低也很容易就会造成病毒感染的情况。同时,如果患者常常吃一些油炸食物和辛辣食物以及刺激性特别强的食物,反而不吃水果蔬菜,或者是摄入的蛋白质含量太少,也会令患者的免疫力降低,无法起到抗病毒的能力,令患者患上流行性感冒。

其次,要是患者在冬季的时候,经常性去公共场所或者是人群特别密集的地方就会令流感疫情不断发生。因为流行性感冒这种疾病的传染性非常强,很容易就会造成交叉感染的状况。虽然说在新生儿里,患有流感虽然是一种很少见的情况,但是一旦引起这种疾病就会令患者的死亡率变高。因此,患者必须要在生活中多注意一些情况,这样才能够避免造成流感。

流感的危害

我们应该从两个角度来看流感的危害,一个是对个人的危害,一个是对群体的危害。首先是对于个人健康的危害。流感比一般的感冒要重,发烧、浑身疼,这种情况,作为一般的年轻人或者身体比较好的人,也是非常难受的。流感症状持续时间比较长,一般需要一个礼拜甚至更长的时间才能完全恢复。所以,流感不仅仅会影响人们的健康,还会影响人们的工作、学习和日常生活。

另外,流感可以引起很多并发症,特别是对老年人和孩子。流感并发症是很严重的,远远超过流感本身对人们健康的危害。流感并发症主要有流感并发肺炎、心肌炎,脑膜炎,中耳炎,支气管炎等。流感并发症会大大延长病史,老年人在并发肺炎的时候,甚至会有导致死亡的危险。

流感的高发人群

太过焦虑的人。研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状,包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心,让身体倍感压力,因此会削弱免疫系统,让你更容易被流感打败。

经常吸烟的人。抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛,使身体更容易受到病菌攻击。吸烟引起的肺部损伤让人面对更大的并发症风险,而且,受损的肺部更易受到病毒感染,尤其是甲型流感,比季节性流感造成的肺部感染更严重,常吸烟的人需要警惕。

不好好洗手的人。据相关调查显示,39%的被调查者表示,自己很少或从不在咳嗽或打喷嚏之后洗手。而且,几乎一半的受访者只用15秒或更少的时间洗手。

流感的预防方法

1、在饮食上,流感是一种传染病,饮食应该多吃清淡的食物,进食容易消化和富含维生素的食物,要多饮白开水,不能吃辛辣刺激性的食物。

2、多做体育锻炼,增强身体对疾病的抵抗能力,比如:打球,跑步,健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果,这对于流感的预防也是很有用的。

3、接种流感疫苗,这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵,提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。