一、咽痛是什么原因

二、咽痛如何预防

三、咽痛如何治疗

咽痛是什么原因

咽部黏膜有丰富的神经与血管,任何因素一旦刺激咽部,即可引起神经末梢的痛觉反应。

咽痛如何预防

1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、通过药物直接贴敷刺激穴位,透过皮肤吸收,局部药物浓度明显高于其他部位,作用直接,对许多顽疾咽炎都有意想不到的显着功效。

4、气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。

咽痛如何治疗

1、耳垂法:用双手提起两耳的耳垂,然后放下,有节奏地连续提放100次;之后,喝适量白开水。每日2-3次,便会使咽喉的疼痛感减轻。

2、舌根运动法:在咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感时,使用舌根运动法,能收到良好的疗效。方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转15~18次,反转15-18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

3、茶饮法:口舌干燥、咽喉肿痛,可泡浓绿茶1杯,加蜂蜜1汤匙搅拌,待蜂蜜完全搅匀后,用以漱口,然后缓慢咽下。每日2~3次,数次后便能使咽喉肿痛症状消失。

4、蜜汁梨法:做法:把梨洗净,从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”,然后把梨核用小勺挖出,倒入里面二分之一的蜂蜜,然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可,然后连梨带蜜一起吃掉。不仅预防咽喉痛,还可具有去火功效。

5、巧用丝瓜法:用丝瓜打汁或将丝瓜藤切断让丝瓜汁自然滴出。然后放入碗中再加适量冰糖用锅蒸热饮用。可以有效治疗咽痛,尤其是儿童。