一、自身免疫性疾病的简介

二、自身免疫性疾病的原因

三、自身免疫性疾病的危害

四、自身免疫性疾病的高发人群

五、自身免疫性疾病的预防方法

自身免疫性疾病的简介

自身免疫性疾病是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病。自身免疫性疾病会造成人体免疫功能异常，危害人体健康。

自身免疫性疾病可分为两类：器官特异性自身免疫病，系统性自身免疫病。

自身免疫性疾病的原因

1、自身抗原的出现

1.1、隐蔽抗原的释放。

1.2、自身抗原发生改变。

2、免疫调节异常

2.1、多克隆刺激剂的旁路活化。

2.2、Th1和Th2细胞功能失衡。

3、交叉抗原

3.1、柯萨奇病毒→糖尿病。

3.2、链球菌感染→急性肾小球肾炎,风湿性心脏病。

4、遗传因素

自身免疫性疾病的危害

1、器官特异性自身免疫病

组织器官的病理损害和功能障碍仅限于抗体或致敏淋巴细胞所针对的某一器官。主要有慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺功能亢进、胰岛素依赖型糖尿病、重症肌无力、溃疡性结肠炎、恶性贫血伴慢性萎缩性胃炎、肺出血肾炎综合征、寻常天疱疮、类天疱疮、原发性胆汁性肝硬化、多发性脑脊髓硬化症、急性特发性多神经炎等。

2、系统性自身免疫病

事实上无论从超微结构及生化代谢看,胶原纤维大多并无原发性改变,常见的自身免疫病有以下几种:系统性红斑狼疮该病,类风湿关节炎,系统性血管炎,硬皮病,天疱疮,皮肌炎,混合性结缔组织病,自身免疫性溶血性贫血,甲状腺自身免疫病,溃疡性结肠炎等。这些疾病危害整个免疫系统，危害健康。

自身免疫性疾病的高发人群

自身免疫性疾病可由多种因素引发,高发人群也不一样,部分自身免疫性疾病疾病高发人群:

1、系统性红斑狼疮该病多见于育龄女性。

2、类风湿关节炎好发生于中老年女性。

3、硬皮病以皮肤纤维组织的过度增生为特征,好发于女性。

4、溃疡性结肠炎多见于女性。

自身免疫性疾病的预防方法

1、多喝酸奶

坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。

2、多饮开水

记住,是白开水。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。

3、多吃海鲜

海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。

4、经常喝茶

科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

5、不妨饮点红酒

大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用,但红酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。

6、吃些动物肝脏

动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。

7、冬虫夏草

研究发现,冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能,是增强人体免疫力的首选。

8、适当补充铁质

铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。

9、补充谷氨酰胺

它是人体不可或缺的非必需氨基酸,堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人,可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。

10、补充精氨酸

海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免免疫力。