一、适合慢性宫颈炎的运动

二、慢性宫颈炎如何预防

三、慢性宫颈炎治疗偏方

适合慢性宫颈炎的运动

1、适合慢性宫颈炎的运动

笔直站立:

身体放松,自然站立,头向上顶,双脚踏地如树生根,整个身体越站越直,患者在进行这个动作锻炼的时候应注意不要憋气。保持身体越站越直的状态一会儿后全身逐渐放松,双目微闭,呼吸自然,用心体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉,重复这一动作5～8次。

提肛训练:

身体放松,自然站立、平坐或者仰卧均可,然后逐渐将会阴部稍向内提紧,稍停,逐渐放松,稍停,再逐渐将会阴部稍向内提紧,稍停,逐渐放松,重复这一动作5～8次。

闭目养神:

身体放松,自然站立、平坐或者仰卧均可。“闭目养神”时,要排除杂念,自然站立,精力集中,无思无虑,呼吸自然,全身放松,达到入静的境地,然后稍用意去体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉。

2、慢性宫颈炎的病因

常因急性宫颈炎治疗不彻底,病原体隐藏于宫颈黏膜内形成慢性炎症,多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后,病原体侵入而引起感染。慢性宫颈炎的病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠埃希杆菌及厌氧菌。目前沙眼衣原体及淋病奈瑟菌感染引起的慢性宫颈炎亦日益增多。此外,一些病毒如单纯疱疹病毒也已成为常见病原体。

3、慢性宫颈炎的临床表现

白带增多

有时为慢性宫颈炎的惟一症状。通常为黏稠的黏液或脓性黏液。有时分泌物中可带有血丝或少量血液,也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起外阴瘙痒。

疼痛

下腹或腰骶部经常出现疼痛,有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节,每于月经期、排便或性生活时加重,尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿子宫阔韧带底部蔓延,形成慢性子宫旁结缔组织炎,子宫颈主韧带增粗时疼痛更甚。每触及子宫颈时,立即引起髂窝、腰骶部疼,有的患者甚至可引起恶心,影响性生活。

慢性宫颈炎如何预防

1、不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟,性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

2、避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体,而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

3、积极治疗急性宫颈炎;定期妇科检查(一年一次);避免只要功夫深,拉屎也认真啊!分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。

4、注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染,短期内应避免性生活。

5、避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤,从而为细菌的侵入提供了机会。

慢性宫颈炎治疗偏方

偏方一、糯米小米粥

小米或糯米粥都可以。糯米小米粥都能很好的帮助治疗宫颈炎哦。效果还不错,可以试试。在此,提醒大家:如果血糖高的人就不太适合吃糯米粥,小米粥养胃去湿,此方对慢性宫颈炎尤其管用。

偏方二、中药治肾虚型宫颈炎

配方:熟地12克,山萸肉10克,山药10克,泽泻10克,茯苓12克,丹皮10克,知母10克,黄柏10克,枸杞子12克。若带下量多,加芡实15克,乌贼骨10克固涩止带。

偏方三、食物中药结合治宫颈炎

将车前草、猪小肚洗净,小肚切成小块,加水、少量盐,炖半小时即可,饮汤吃猪肚。每日一次,连服数日。

偏方四、用草药熏洗

野菊花、紫花地丁、半枝莲、丝瓜络三十克。将几味药同煎,熏洗阴部,每日1次,7日为1疗程。本方具有清热解毒,利湿止带的功效,可用于湿热型子宫颈炎。