一、月经不调什么症状

二、诱发女性月经不调的原因

三、月经不调患者的饮食禁忌有哪些

月经不调什么症状

1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。

2、经期延迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40～50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。

3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

5、 月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

诱发女性月经不调的原因

1、情绪异常引起月经不调:情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤的话,都可以导致女性患上月经不调,原因就是下丘脑、垂体、卵巢出现调节异常造成的。

2、寒冷刺激月经不调:女性在生活之中要是起居无度、经期受寒冷刺激的话也会引起月经不调,就是因为寒冷使女性盆腔内的血管过分收缩,从而引起月经过少甚至闭经,导致女性患上月经不调。

3、节食引起月经不调:一般情况之下,要是少女的脂肪至少占体重的17%方可发生月经初潮,还有就是体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期,要是女性在为了漂亮和美丽过度节食的话,雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,从而导致女性患上月经不调。

4、嗜烟酒引起月经不调:吸烟和过量饮酒的女性中,有25%～32%的人会患上月经不调,就是因为烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

月经不调患者的饮食禁忌有哪些

1、多吃含有铁和滋补性的食物,女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

2、多食用高纤维食物,纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。

3、不宜食用生冷寒性食物,那么如何治疗月经不调效果最理想?中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。

4、不宜食用辛辣食物,月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。