一、经常月经失调怎么回事

1. 经常月经失调怎么回事

2. 哪些人容易月经失调

3. 月经不调的危害

二、月经失调的症状

1. 经血颜色

2. 经期提前

3. 经期延长

4. 经血量

三、月经失调的调理方法

1. 经期严禁洗头

2. 经期注意保温

3. 养成良好生活习惯

经常月经失调怎么回事

1、经常月经失调怎么回事

经常月经失调的女性一定会担心是怎么回事。引起月经失调的情况可分为以下四种:

1.1、怀孕

对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。

1.2、药物的副作用

长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起月经失调。

1.3、其他因素

如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。

2、哪些人容易月经失调

2.1、手脚冰凉的人群

手脚冰凉的人群到了经期,腹部就有受寒的感觉,而且会出现腹胀的现象。如果这个时候再不注意保暖的话,痛经现象就会越来越严重。

一般来说,这类人的经期都会推迟到来,月经的周期通常持续七天以上,经血的颜色呈现出暗红色,还会流出像猪肝色的血块。

2.2、贫血的人群

女性朋友平时要注重补血,否则就容易患上贫血之症。贫血的患者很容易引起月经失调。除此之外,她们还会出现精神不济和健忘的症状。

3、月经不调的危害

3.1、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发玻

3.2、脾虚湿阴,凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得玻

3.3、肾气亏损。因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。

月经失调的症状

1、经血颜色

正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如 水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早 就医,保证身体健康。

2、经期提前

月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础,月经失调温双相。卵泡期短,仅7～8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

3、经期延长

月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

4、经血量

子月经量的多少因人而异,一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。

月经失调的调理方法

1、经期严禁洗头

经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。多补充维C,维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

2、经期注意保温

经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

3、养成良好生活习惯

预防月经不调,在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。