一、月经推迟11天才来正常吗

1. 月经推迟11天才来正常吗

2. 月经怎样算正常

3. 月经推迟该怎么办

二、女性经期吃什么水果

三、月经期间保养的方法

月经推迟11天才来正常吗

1、月经推迟11天才来正常吗

女性的月经周期一般是28天左右,一般提前或延迟7天都属于正常范围,但是如果月经延迟了7天以上,这种现象也不是一次两次而已,有的甚至在月经来后两周才净;因为月经的延迟就会出现种种问题,如有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄、质稠有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;月经延迟时间过长且长期如此,则属于不正常的现象,那么就要从各种因素去考虑,导致这些不正常的出现,不仅是子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起,还有许多的不良习惯也会引起,如饮食不当,常暴饮暴食,常吃生冷食物,精神状态差,缺乏运动等,都可能会造成月经延迟。

2、月经怎样算正常

月经自出血第1天为月经周期的开始,两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期,一般为28~30天,周期长短因人而异,正常的月经多数持续3~7天,平均5天左右。月经提前或延后7天左右都属于正常情况。

月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次卫生巾粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

3、月经推迟该怎么办

月经周期正常的女性,如果突然出现月经推迟的问题,首先要回想最后一次月经来潮的日期,目前停经几天,并且尽早地进行尿妊娠试验检查。如果没有怀孕,月经却超过10天不来,就表明月经已经出现异常状况,这很可能提示女性生殖器官功能出现异常,应及时到妇科就诊查明原因,以便对症治疗。

女性经期吃什么水果

苹果。苹果是我们生活中常见的,现在交通的便利让我们一年四季都可以吃到苹果。常吃苹果有很多好处哦,苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

木瓜。木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

奇异果。奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

番茄。我们很喜欢吃番茄,因为它有美白的效果。但是除了这个之外,番茄还对女性经期有所帮助哦,吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。

月经期间保养的方法

1、日常护理很重要:要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2-3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。

2、出门要注意防晒:中医妇科专家提醒经期皮脂分泌旺盛,不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。

3、注意保养眼部肌肤:每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻叩眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

4、身体的干燥也要重视:中医提醒其实护肤的时候千万不能忽略的就是身体上的肌肤了,洗澡用的沐浴乳液要含有保湿成分。