一、月经失调如何快速怀孕

二、月经失调怎么避免

三、月经失调的危害

月经失调如何快速怀孕

1、月经失调如何快速怀孕之正确性交体位

如果准备怀孕,在性交体位上可以采取男上女下位,事后可将女性的臀部用枕头垫高,并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化,精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。

2、月经失调如何快速怀孕之调整好心态

夫妻在性生活中,应当完全放松投入,注意力要集中,要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件,而不是单方面的需要,应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度,要尽量放松心态。这样反而事半功倍,能快速怀上宝宝。

3、月经失调如何快速怀孕之女性受孕的最佳时间

女性受孕时机的掌握,觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多,变透明,拉丝度变长时是受孕时期,一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸,体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。

4、月经失调如何快速怀孕之提前补充维生素

在准备期除了均衡饮食,还应该开始服用孕妇专用的多种维生素,这样可以确保从怀孕的最初,你体内的各种维生素,微量元素和矿物质就有充足的储备,从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。一些孕妇专用维生素产品可有效预防婴儿神经管畸形。在怀孕初期,维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言,也应当适量补充维生素,如维生素C就能提高精子质量和活动能力。

月经失调怎么避免

防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

喝芦荟汁

每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁,对烧心有缓解的作用。

喝小苏打水

把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下,非常有效。

喝苹果醋

每天喝1~2茶匙苹果醋,最好添加在蜂蜜水、茶水里一起喝下。

月经失调的危害

1、引起色斑、暗疮,影响美容

许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为自己的容貌受损而焦虑万分,其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

2、直接导致不孕

世界卫生组织于80年代末期在25个国家的33个组织做了一次应用目标化诊断的不孕不育症的调查,成果表明:发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%,我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮,以及性广播疾病的补充,境况加重,不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。

3、妇科炎症危机

月经不调会给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。