一、月经失调和怀孕的区别

二、月经失调如何预防

三、月经失调饮食注意

月经失调和怀孕的区别

1、月经失调和怀孕的区别

区别1、容易疲倦

怀孕:怀孕的女性会比较容易疲倦,总觉得睡不够。

经期:女性经期虽然也可能会有嗜睡的情况,但一般1~2天就恢复了现状,且多数是因为痛经引起。

区别2、体温

怀孕:体温会持续升高,维持在36、9℃~37、2℃的范围内,持续三个月后才会降下来。

经期:育龄女性体温可在排卵后升高0、3~0、5℃,月经结束后恢复正常。

区别3、乳房

怀孕:乳房会感觉刺痛、膨胀、瘙痒,乳晕颜色变深,乳房皮下的静脉明显,乳头明显突出等等。

经期:乳房内有小结节,触摸会有疼痛,行经后减轻,等到下次月经前又重新出现胀痛。

2、月经失调的病因

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

3、月经失调怎么检查

B超检查

反映子宫、卵巢及盆腔情况。

细胞学检查

脱落细胞检查,以检查卵巢功能及排除宫颈恶性病变。

活组织检查

确定病变的性质,多用于肿瘤的诊断。

月经失调如何预防

学会释放压力,正确预防月经不调

当今社会女性的压力越来越大,在长期的压力下,很对女性朋友不堪重负脑下垂体的功能就会受到抑制,一旦因此卵巢不再分泌雌孕激素,就会导致无排卵、月经不调等情况的发生。因此适当的释放压力是使女性远离月经不调非常关键的一点,可以通过运动和运动,据说吃香蕉也能缓解压力,大家可以尝试一下。

不贪凉就不会招来月经不调

正确预防月经不调,拒做痛经的女人。其实女性的体质本就不适合受凉,如果在月经期间还不管不顾的吃冰淇淋、冷饮,或者不注重保暖,寒气就会致使使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能出现紊乱,从而导致了月经不调的发生。因此想要远离月经不调,一定不要贪凉要做好保暖工作,尤其是在月经期间。

预防月经不调,禁止抽烟

香烟可不是什么好东西,且不说它对肺部造成的影响,长期抽烟大量尼古丁会减少内分泌的释放,使雌孕激素水平低下从而导致月经不调情况的发生。因此如果女性朋友想要远离月经不调的困扰,做到不抽烟是很重要的,当然最好也能少喝酒。

月经失调饮食注意

1、月经不调患者多吃含有铁和滋补性的食物,女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

2、月经不调患者多食用高纤维食物,纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。

3、月经不调患者不宜食用生冷寒性食物,中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。