一、青春期月经不调是否要治疗

1. 青春期月经不调是否要治疗

2. 青春期月经不调的原因

3. 青春期月经不调的症状

二、月经不调的运动调理方法

三、青春期月经不调的饮食

青春期月经不调是否要治疗

1、青春期月经不调是否要治疗

青春期女性月经不调是需要治疗的。青春期女性主要适当锻炼身体,增强体质,预防各种疾病。如果月经已经有一定的规律后又出现了月经不调的症状应该及时到妇科医院检查治疗,月经不调不可拖着,否则会掩盖很多妇科疾病达不到及时治疗。

对于单纯性腺调节机制紊乱造成的月经不调,目前西医的治疗手段主要是性激素,青春期女性选用应谨慎,一般建议先观察看看。中医则会通过望闻问切四诊合参,辨证施治。建议患者到医院完善相关检查,同时自己在家可以测定基础体温,这是评估卵巢功能周期性变化最简单的方法,对诊断和治疗有很大的参考价值。

2、青春期月经不调的原因

一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血,卵巢有规则地产生一个月一次的排卵,有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转,因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题,就会导致月经不调。

3、青春期月经不调的症状

月经稀少:月经多在18岁以后来潮,随后经量不规则,或多或少,周期逐渐延迟,经常停闭,并出现体重增加或多毛现象。月经无规律:月经初潮尚正常,第二次月经转净后4—5天又来,反复数月如此,无周期、无规律性,几乎没有干净的日子。经量较少,经色可呈鲜红或咖啡色,或酱色。月经量多:初潮后经停数月,经转时量多,甚或如崩而下,或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血,必须到医院进行治疗。

月经不调的运动调理方法

1、慢跑:慢跑属于有氧运动,可以改善呼吸,顺畅气血,对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

2、做初级形体操:一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力,释放体内的负能量,能促进血液的循环,通畅经络,对调理月经不适有很大的功效。

3、练太极:太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的,简单的太极动作看似简单,但一招一式都刺激到人体各部位的经穴,对调理月经不调有帮助。

4、打乒乓球:较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,有利于子宫经血的排出,对于月经不调的女性来说好处更多。

青春期月经不调的饮食

1、虚寒月经不调者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

2、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

4、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。

5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

6、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟即可，对月经不调有调理效果。