一、月经不调可以吃阿胶调理吗

二、月经不调该怎么办

三、引起月经不调的原因

月经不调可以吃阿胶调理吗

1、月经不调可以吃阿胶调理吗

例假不调能够吃阿胶,可是在例假时期不能够吃。

阿胶是补血、止血之圣药,关于女人因为血虚形成的例假不调需对症医治例假不调具有 很好的恢复调节效果。食用阿胶,能推进血中红细胞和血红蛋白生成(效果优于铁剂)。因为阿胶的成效主要是补血,合适血虚的人,因而,面色枯萎,指甲口唇没有血色的女人在血虚时食用最合适。阿胶,性味甘平,医治例假不调,其着眼点在于经过补血益气,调度气血循环,改进体质情况,使经水的周期运转趋于正常。

2、月经不调吃阿胶的方法

临床上医治例假过多、经期延伸,天天1块阿胶(约32克)炖烊,可合作西洋参10～20克炖后互冲服。若例假过多,伴有血块,下腹肿痛,属瘀滞者,阿胶可合作蒲黄6克炖后互冲服。关于要素体血虚,例假后期,例假过少的病人,则平常可常用阿胶半块炖烊,合作枸杞30克炖后互冲服,例假期暂停。

3、月经不调的食疗食谱

3.1、玉米须炖瘦肉。材料:玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。

制作步骤:将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内。加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。

功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显着。

3.2、益母草炒荠菜。材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。

制作步骤:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用。荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。建议1天两次,服至血止。

月经不调该怎么办

目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方剂,以平衡医学为基础,根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。

多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

引起月经不调的原因

1、肥胖

“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。医生介绍,月经不调的症状可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

2、肌肤恶化

很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起月经不调的症状。

3、不正常的出血

女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血,都算是正常的出血,除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

4、痛经

指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗,手冷、脚冷、恶心呕吐,甚至会导致虚脱和昏厥。