一、月经量少影响生育吗

二、女人月经量少原因

三、月经量少怎么调理

月经量少影响生育吗

1、月经量少影响生育吗

在正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

月经量少也是月经不调的一种病理表现,月经不调主要是由于各种原因引起的月经改变,比如月经周期长短异常,月经量异常。还有月经前后伴随的一些异常的症状。整个统称起来这种现象就叫做月经不调。

2、月经量的标准是多少

在正常的情况下,女性每一月经的出血量大概在90毫升左右,不过每个人的体质是不同的,有些女性天生月经量多一些,有些人月经量少一些,不过只要在这个范围之内,就没有太大的问题。如果女性的月经量过少的话,我们一定要引起注意,月经量少的话,女性朋友可能会出现头痛,痛经等症状,还可能会影响到到我们的容颜,会导致暗疮的发生。

3、月经量少的危害主要有

3.1、妇科炎症:该疾病还会给女性的身体带来极大的危害,如月经性关节炎、月经性牙痛、子宫内膜移位、宫颈炎等疾病的发生。

3.2、头疼:头痛是我们常见的疾病,这和女性的生理特点有关联,调查研究指出,和月经有关的头痛,占到20%左右。

3.3、引起色斑、暗疮:月经量少还会使女性的容颜失去了以往的光彩,出现色斑、粗糙,主要是因为机体病变而导致的,如果不及时的进行诊治,不但会影响到女性的容颜,还会严重的影响到身体健康。

3.4、不孕:女性如果出现月经量持续少,就会严重的影响到正常的生育,严重的话就会诱发女性不孕症的现象发生。

女人月经量少原因

1、卵巢功能衰退

随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退,直接导致月经量减少,这属于正常生理现象。

2、子宫发育不良

月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象,它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全,即青春期过后子宫仍然小于正常,那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少,直接表现即月经量少。其次,子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。

3、内分泌紊乱

导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调,即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生,薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量,表现为月经量少。

4、精神环境的改变

精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调,表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情,保持健康的心态。

月经量少怎么调理

1、调整心态

女人在月经期间情绪起伏都比较大,容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候,还会出现紧张等情绪,心理上的压力会更大。

2、不要下冷水

月经不正常的人就最好不要下冷水,以免受到寒冷的刺激,使情况变得更差。

3、多吃含铁和滋补的食物

月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质,防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

4、拒绝生冷食物

月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

5、养成规律的作息习惯

既然作息无度是导致月经量少的原因之一,那么要把月经调理正常,就要养成规律的作息习惯,不要熬夜。

6、避免过于操劳

女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦,腰酸背痛,如果再加上过度操劳,就会影响身体器官的功能,同时还会影响新陈代谢。