1、益母草膏每次10毫升,加枸杞子10克,温开水适量冲服,每日2次。可活血化瘀,补益肝肾,适用于痛经。
2、妇科白凤口服液口服每次10ml,每日2次。可补气养血,用于妇女体弱血虚,月经不调,经期腹痛。
3、肝郁调经膏口服每次20~40克,每日2次。可疏肝解郁,清肝泻火,养血调经,用于肝郁所致的月经失调、痛经、乳房胀痛、不孕等症。
4、痛经宁糖浆口服每次25ml,每日2次,空腹时温服,于经前七天开始服用,连续10天。可调经止痛,用于月经不调,经前、行经期腹痛。
5、痛经口服液口服每次10~20ml,每日2~3次。可行气活血、调经止痛,用于气滞血瘀引起痛经症的经前、经期腹部胀痛或痉挛性疼痛,以及经期伴头痛。
1、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。
2、正确用药
对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦!
3、忌食冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。
4、切勿贪凉
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。
1、薏仁红豆莲子汤
红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量。
准备好薏米、红豆、莲子,三种食材洗净。加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。
2、益母草荷包蛋汤
益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量。
大枣洗净泡10分钟,清洗干净,锅内放水,加入益母草,放入大枣,煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,一共煮15分钟左右,煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷子捡出来,再次过滤一次,过滤好的汤汁和大枣烧开,打入鸡蛋加入红糖,煮至鸡蛋熟即可。
3、当归羊肉生姜汤
羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量。
将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片,羊肉分别放入炖盅内,加入生姜和当归片。再添加1饭碗水,平常吃饭的碗就可以,然后加上盖子,坐电炖盅内,炖两小时即可,炖好后取出加入少许盐调味(也可不放),把它拌匀即可食用。