一、痛经长期吃止痛药的危害

二、痛经对身体的危害

三、痛经前应该怎么预防

痛经长期吃止痛药的危害

1、痛经长期吃止痛药的危害

痛经长期吃止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据医院专家介绍,调查中不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。为此,妇科专家认为,家长应让孩子多学习生理卫生知识,消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生。若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗。

2、痛经对子宫有的影响

2.1、影响受孕

痛经一直以来都和不孕有着很大的关系,当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话,那么肯定是会影响到子宫的受孕能力的。不孕症中伴有痛经者占56%,并发现痛经一旦消除,患者基本上可以立即受孕。

2.2、子宫气滞血瘀导致各种子宫疾病

患有痛经的女性常常都是会有子宫气滞血瘀的现象的,这对于女性的子宫健康来说危害是很大的,如果没有及时的治疗的话是很容易引发一些子宫疾病的,如子宫肌瘤、子宫异位等。

3、如何缓解痛经

3.1、充足的睡眠

经期应该保持充足的睡眠,不要过度疲劳。女性在月经期间免疫力比较弱,抵抗力降低,机体容易疲劳,因此很多事情不能在月经期做,例如:游泳、剧烈运动等。

3.2、经期切忌饮酒

因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动,此时饮酒会加重肝脏的负荷。酒精难以在短时间内从血液中排出,滞留在体内容易演化为有害物质,而伤及身体。

痛经对身体的危害

1、痛经所引起的周期性下腹胀痛、刺痛、隐痛、绞痛、痉挛性疼痛等以及所伴随的头痛头晕、恶心呕吐、倦怠法力、四肢冰凉等症状,都可影响着女性正常的生活工作。

2、从中医角度来讲,女性痛经实属气血停滞,长期痛经的女性其容颜会出现不良状况,如面色灰暗、皮肤干燥、易张色斑、痤疮等。容易让女性逐渐缺乏自信。

3、女性痛经在很大程度上与子宫异常存在着相应的关联。而子宫一唱歌会导致阴道内表层细胞数和分泌液减少而造成阴道干涩。容易影响到女性在夫妻生活中的感受。

4、每个月在经期时,女性需要承受着痛经强大的威胁伤害,长时间下去容易影响其精神状态以及身心健康而处于抑郁、烦躁、焦灼等消极情绪中。

痛经前应该怎么预防

1、避免冷饮

夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,对痛经的预防不利。

2、切勿贪凉

夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜过长,空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒,这也是痛经的预防重要措施。

3、劳逸结合

经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐姿伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。