身体虚弱:在日常生活中,挑食的女性并不少见,这类的女性朋友不但偏食,还不重视平时的运动锻炼,长期下去,身体就会非常虚弱,引起了痛经。
精神紧张:小小的年龄对于生理知识了解的很少,当在来月经之前就会有厌恶以及心情烦燥和紧张的症状,另外,还会有稍微的疼痛感,这些不适的症状会让女性朋友无疑有些担心,这样就会引起痛经或者是加重痛经的发展。
激素影响:在月经来前的四天左右,女性的身体基本上进行排卵了,在排卵的时候卵巢会分泌出孕激素,孕激素就会引起子宫收缩,影响了宫血外流引起了痛经,这种的痛经患者一般情况下是不需要治疗的,如果痛经严重的话,建议去医院做检查和治疗。
病人可能发生便秘、腹泻、结肠胀气及回肠或降结肠等处痉挛性疼痛。由于月经期盆腔充血,盆腔及其周围脏器原有的病变如膀眺炎、结肠炎、慢性阑尾炎等常会在经期加剧,易与痛经混淆,患者应注意区别。
膜样痛经一般在月经来潮后第3-4天排出内膜时疼痛剧烈,等成块内膜排出后,疼痛会逐渐消失。疼痛部位多在下腹部,重者可放射至腰骶、外阴与肛门。少数患者的疼痛可引向大腿内则,多里阵发性绞痛,剧烈时患者面色苍鞠、出冷汗、手足发凉、恶心、呕吐,甚至晕厥。
原发性痛经的症状在疼痛时还会逐渐转为阵发性中等度疼涌,约12-14小时后渐浙减轻,也偶有需卧床2-3天者。也有部分人在月经前1-2天即有下腹疼痛、不适或腰能部疼痛感,在月经临来前或在行经时才发生剧痛。由于疼痛是主观感觉,很难衡量疼痛严重程度,所以临床常以有无呕吐、晕厥、是否能坚持工作或必须卧床等作为判断疼痛程度的参考标准。
3.1、口服避孕药
口服避孕药可以有效的治疗原发性痛经,一般来说,50%的原发性痛经患者可以使疼痛完全缓解,40%左右的患者可以感觉到明显的症状减轻。这主要是因为口服避孕药改变了卵巢激素的失衡状态,抑制了子宫的活动,从而减轻了原发性痛经带来的疼痛。不过这种方法只适合于有避孕需求的原发性痛经患者。
3.2、前列腺素合成酶抑制剂
如果口服避孕药的效果不好或者是没有避孕需求的话,那么可以采用前列腺素合成酶抑制剂,也就是非甾体抗炎药来进行治疗。它可以阻断环氧化酶的通路,抑制PG合成,这样子宫的张力和收缩力就会下降,自然就可以达到治疗痛经的目的了。
1、热敷
保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。
2、按摩
先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;
用拳头轻捶背腰部压痛处;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
1、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
2、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。
3、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
4、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。