当归具有补气活血,调经止痛,润肠通便等功效。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘。可用开水冲泡,每天适量饮用,可缓解痛经。
因此吃中药能治痛经。
有痛经情况的人,平时来月经的时候,不能吃寒凉的东西,像柿子就不能吃,柿子中的鞣酸,可能会容易跟铁结合,然后本身女性在月经期的时候,可能铁就会流失很多,需要补铁,所以来事的时候不能吃柿子。
然后就是有山楂的食物,因为山楂本身就有活血化瘀的效果,适当的吃些山楂可能可以缓解因为血瘀引起的痛经,但是如果过多的吃山楂可能会加重痛经的情况,所以经期的时候不适合吃含山楂的食物。
按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。
1、正确认识月经,知道月经是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。
2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物,不要受凉,否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋,改善盆腔血液循环,利于疼痛减轻,但注意不要烫伤腹部。
3、生活上注意调理,做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
4、药物治疗:疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性,排卵后卵巢产生黄体,疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂,应在医生指导下用药。
1、痛经能导致一系列症状的发生
痛经是女性子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致了夫妻性生活的不和谐。
2、痛经导致女性气血失调
痛经会导致女性气血失调,体内自由基异常活跃,使女性衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经的女性,总是面色灰暗、皮肤干燥。痛经是女性容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。
3、痛经易导致乳腺增生
病研究证明,有1/3以上的乳腺增生病都由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关。而临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗,会诱发多种妇科疾病。
4、痛经可导致不孕
痛经与不孕有着十分密切的关系,虽然具体情况不明,但临床临床观察证实,不孕不育患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。因此,痛经有可能导致不孕。