一、功能性子宫出血反反复复该怎么办

二、功能性子宫出血食疗方

三、功能性子宫出血饮食注意

功能性子宫出血反反复复该怎么办

1、功能性子宫出血反反复复该怎么办

保持良好的生活质量,保持充足的睡眠,避免疲劳过度,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多吃一些富有营养且容易消化的食物,平时要多喝开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。

注意保暖、避免寒冷刺激,经期及流产或分娩后特别要注意,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。

注意个人卫生、防止细菌感染,平时应注意外生殖器的清洁、经期及流产或分娩后都不应该进行盆浴,可以站着淋浴,盆浴容易引起上行感染,勤换内裤及卫生棉,同时应使用标准合格的卫生棉及卫生纸。

平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。女性朋友在平时在饮食和日常生活中严格要求自己,再配合医生的治疗,早一些摆脱疾病,远离疾病,做一个完美健康的女人。

2、功能性子宫出血怎么预防

注意生理期卫生:青春时期女孩来讲的生殖系统正步入发育期,而自己又少不更事,因此初潮之时往往会疏忽大意,可能会因疏忽大意而致月经失调。基于此点,在选择月经带时需求布料以柔软、易洗为重。用过的月经带要及时用肥皂水洗净,用开水烫过后;放在阳光下晒干,然后用干净的布包好备用。生理期以内,每日要用干净的温水洗净外阴,洗时要自前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部位,生理期不可盆浴或坐浴,能够洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部位的毛巾不可以与别人共用,也不可以擦澡或擦脚,以免把细菌带入阴部。

3、功能性子宫出血的危害

贫血:因长期出现引起不同程度的贫血,部分患者造成重度贫血。

继发感染:长期的子宫出血,给细菌、病毒侵袭造成可乘之机。因此,功血患者容易继发盆腔感染,引起腹痛,分泌物异常等表现。

不孕:功血患者因不排卵或黄体功能不足,造成不孕;此外,贫血、盆腔感染也是造成不孕的原因。

增生型子宫内膜腺瘤或子宫内膜腺癌:长期无排卵的不规则子宫出血患者,或长期用雌激素治疗者,须注意子宫内膜的变化是否发展成为腺瘤型增生期子宫内膜或子宫内膜腺癌。

功能性子宫出血食疗方

山药鸡汤

材料:山药60克,鸡肉40克。

调料:枸杞子5克,盐适量。

做法:山药去皮,洗净,切块状,放入热水中稍煮,备用。鸡肉洗净,放入沸水中氽去血水。锅中加入适量的水,将山药、鸡肉放入,水煮开后转中火煮至鸡肉烂,加枸杞子,调入盐即可食用。

黄芪鸡汤

材料:鸡胸肉200克,黄芪6克。

调料:精盐3克,姜片3克。

做法:将鸡胸肉洗净切块氽水,黄芪洗净备用。净锅上火倒入适量的水,调入精盐、姜片,下入鸡胸肉、黄芪,煲至熟即可食用。

苦瓜炒鸭丁

材料:苦瓜、鸭肉各150克,甜椒25克。

调料:盐、味精各4克,生抽10克。

做法:苦瓜洗净,剖开去瓤,切成丁,入开水中焯一下,甜椒、鸭肉洗净切丁。炒锅上火,加油烧至七成热,先下鸭肉炒熟,再下苦瓜、辣椒炒匀。加盐、味精、生抽调味,炒匀,盛入砂锅中即可。

功能性子宫出血饮食注意

1、多吃新鲜蔬菜和水果。在很多蔬菜和和水果中,含有丰富的微量元素,对于失血过多后补充能量和增强造血功能有很大的益处。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血有较好的作用。

2、补充足量蛋白质。因为发生功血时,流血量过多可能会引起贫血,因此,要注意补充蛋白质,可多食用动物性蛋白质,例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等,因为在这些食物中,含有丰富的人体所需的必需氨基酸,而且还含有维生素A、B1、B2、B12等,是治疗贫血的重要食物。

3、忌肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化食物,实热者忌滋腻、温补性食物以及辛辣、刺激物和调味品如辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等以免增加经血量,虚寒者忌生冷瓜果、寒凉青菜、冰冻冷饮等。