一、流产后可以吃带鱼吗

二、流产后注意事项

三、流产后多久可以出门

流产后可以吃带鱼吗

1、流产后可以吃带鱼吗

女人流产后可以吃带鱼。

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

2、流产后可以吃海带吗

海带是很多女性喜爱吃的食物,但听有的老人说,流产或生育后吃海带皮肤会变黄,权威专家经过调查研究说,流产后吃海带皮肤变黄,这是没有依据的,非但如此,流产后吃海带还有很多的好处。

另外,流产后应该禁生、冷、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。

3、流产后要补充足够的铁质

补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,可以多吃点。

流产后注意事项

1、注意休息。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

2、保持外阴清洁,严禁性交。人流术后要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

流产后多久可以出门

大多数体质较好的女性人流后一个周就能基本恢复体力,但是子宫的恢复周期却需要两三个月的时间。流产后一般流血持续5-10天的样子,个人体制有差异因此时间长短可能有别,但是如果超过15天还有流血的情况就要去医院检查是否干净,如果手术没弄干净就会有第2次手术的可能。在这期间,要多休息并补充营养,尽量减少出门的次数。

另外,一般情况下人流后不要立即怀孕,这对尚处在恢复期的子宫造成的负荷是很重的。人流后要严格避孕6个月,最好在隔一年后再怀孕,一是这个时候上次手术对你身体的影响会相对小很多,二是这个时候怀孕,对孩子也好,因为人流后你的身体是需要康复的,如果没完全康复就又怀孕,对你自己的身体是负担,而且可能会引起再次流产。