一、人流术后怎么调节心理

二、人流术后的护理

三、人流术后怎么调养

人流术后怎么调节心理

1、人流术后怎么调节心理

1.1、保持良好的情绪

要劝自己的思想放开,不要纠结在其中,对于性行为产生的意外日后要尽量避免,要意识到自己的人生还是要走下去的,不要一直活在回忆里,要勇敢的面对自己的所做所为,争取摆脱人流带给自己的阴影。

1.2、术后保障充足的休息时间

人流手术后一定要休息一段时间才可以上班,千万不要认为人流没什么大碍,可以照常的上班和工作,这样只会拖延女性的身体恢复,给身体带来极大的伤害,所以一定要注意我们的休息时间,以免给我们造成不必要的损失。

1.3、转移自身的注意力

积极把思想地投放到其他的事情上面,积极地学习和锻炼身体,多参加体育锻炼,增强自己的身体抵抗力,在生活中多听听音乐多去户外旅游,以免被人流事情干扰,放松心情才是最好的办法。

2、人流术后心理后遗症不容忽视

“一想起在手术台上的孤独和害怕,还有被医生歧视的感受,我就再也不想和我男友同居了。”一位曾做过人流手术的女孩谈起自己的经历,仍感到恐惧。据南京世纪现代妇产医院妇科专家储祥秋主任介绍,人流对女性心理造成的伤害不容忽视,很多女性因为害怕手术的痛苦和来自医护人员的歧视而惧怕性生活,因此对施行人流术的早孕女性进行心理干预,非常必要。

医生说:“虽然我们反对婚前性行为或婚前同居,但是,事实上来做人工流产的人很多是未婚青年,甚至是大学生、中学生。由于她们缺乏必要的生理健康知识,再加上本身就有很重的心理压力以及强烈的负罪感,医生要再给点儿脸色,很容易对她们的心理造成伤害,虽然未婚先孕是不好的,但是作为一名医生应该摒弃世俗观念,积极的面对问题解决问题,把对这些孩子身心的伤害减到最小,避免人流心理后遗症的产生”。

3、人流术后多久可以出门

随着医学的发达,现在的人流手术对女性的伤害比以前要小得多,因此人流后多久可以出门要根据患者的身体状况而定,一般来说,如果身体没有什么不适,马上就可以出门。但医生建议,做完人流手术后最好是先在家卧床休息几天,以避免过分疲劳,对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门,但尽量避免过于劳累,不要运动过量。

人流手术尽管是一个小小的手术,手术时间短,出血不多,安全系数高,但它始终会给女性带来一些伤害。因此人流后必须做好必备的调护,才能保证自己的身体健康。

人流术后的护理

1、手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人工意外怀孕手术后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、观察出血情况,意外怀孕手术时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。

4、坚持做好避孕,意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工意外怀孕手术后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。

人流术后怎么调养

1、人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制。

2、女性在术后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此女性在术后应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘。

3、女性在正常饮食的基础上,可适当限制脂肪,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,床前明月光,咦,是地上霜。这类食品均能刺激性组织充血,增加月经量。

4、术后要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。