人流后出血一般有7-14天的出血的时间,但是也有提前或是推后的情况,如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能,需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。
人流后出血不应当比通常的月经量更多,一般来讲,人流后在几天左右就会停止出血,最多不会超过两周,创伤小些的无痛人流甚至当天晚上就不会出血了。如果无痛人流后出血超出一周,可能是因为没有好好的休息,所以子宫的恢复不太好,这种情况叫做宫缩;也有可能是炎症引起的继续出血。
人流手术后须卧床半天至一天,二至三天之内不要做重体力劳动。
人流手术后,阴道内会有血性分泌物,一般一星期内会消失,如果超过一星期或出血量比月经多时,一定要到专业妇科医院进行全面检查。
人流手术后一星期内沐浴,最好以淋浴方式洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不可有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时,可过性生活,但要避孕,以免再次怀孕。
人流手术后8 ~12小时内,要把塞在阴道内的纱布拿掉,纱布放置在阴道内不能超过一天,否则容易增加感染机会。
适当补充营养:无痛人流手术后要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等。
注意个人卫生:无痛人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。无痛人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
宜多摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果:菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人流手术后,因为身体较虚弱,常易出汗。所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、乳大米粥
豆乳2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆乳煮米作粥,熟后加糖调服。逐日早枵腹服食。具有和解脾胃,清热润燥效用。适用于人造流产后体虚的保养。
4、参芪母鸡
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血效用。适用于流产后的调补。
1、不能吃坚硬的食物。
2、不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
4、不能吃油腻的食物,如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。
5、不能吃热性食物,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
6、忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
7、禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病。