一、女性不育和饮食有关吗

1. 女性吃得过少可能会导致不育

2. 女性吃得过多也可能影响受孕成功率

3. 女性老吃素会影响精子质量

4. 女性饮食高油脂、高蛋白会造成经期紊乱不易受孕

5. 女性不吃早餐对怀孕也会有影响

6. 女性爱吃凉食会影响月经周

二、女性不育平时如何护理

三、女性不孕不育的常见症状

女性不育和饮食有关吗

1、女性吃得过少可能会导致不育

现代女性中有很多人为追求窈窕身材,经常节食,从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。

孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,而这些营养需 要母体在孕前就进行储备,否则胎儿的早期发育会受到影响,如低体重儿几率增大或发育畸形。另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。

2、女性吃得过多也可能影响受孕成功率

许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。

据专家介绍,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。

3、女性老吃素会影响精子质量

很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

4、女性饮食高油脂、高蛋白会造成经期紊乱不易受孕

与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

5、女性不吃早餐对怀孕也会有影响

睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

6、女性爱吃凉食会影响月经周

冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

女性不育平时如何护理

对于不孕不育的护理,患者首先要注意有一个平和的心态,不能够过分的焦虑,否则会对治疗造成不利的影响。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

增加营养,加强锻炼也是不能不提的不孕不育的护理措施之一。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。平时宜节欲,避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

女性不孕不育的常见症状

1、月经失调:如月经周期改变、出血量过多或过少、经期延长等。

2、闭经的症状:一般是指年龄超过18岁但是没有月经来潮或者是月经来潮后又连续停经超过6个月等等症状。

3、常有痛经:痛经多数是由子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起。

4、内分泌失调:月经前后出现胸胀、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等症状,往往是由于内分泌失调所导致。

5、溢乳:女性在非哺乳期间按压乳房会出现溢乳现象,这样的情况常常合并闭经导致不孕。

6、下腹疼痛:长期的间歇性下腹疼痛或是腰痛是盆腔炎、子宫肌炎、子宫内膜异位症等妇科病的前期征兆。

7、白带异常:白带异常是阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症的典型表现。