重视养生,男性平时应该有一个好的生活规律和身体状况,有效的养肾强精对男性不育症的治疗有一定的效果,并且出现了肾虚的产生,促进男性的生殖健康。
调整起居,但是不要过于担心和焦虑,是应该有一个好的生活规律,不要经常的久坐,也不要经常吃一些辛辣刺激的食物,可能会影响到男性的精神健康。
做精子数量检查,一般精子数量检查需要多次测量才能达到准确的检查效果,如果只凭一到两次检查就判断少精症那么结论不一定准确。
精子的液化检查,主要检查精子的的粘稠度、是否液化、液化时间长短等。一些不育男性就是因为精子液化存在问题,精子过于黏稠导致无法液化或者液化困难,精子无法顺利与卵子结合,从而导致不育。
千万不要吸毒,吸毒可以降低男性的生育能力,不能射精,影响生育。
戒烟戒酒,烟中的尼古丁可以杀伤精子,酗酒可以导致精子中的染色体异常,从而导致胎儿的畸形。
长期的处在辐射环境中也可以引起染色体变异,会导致胎儿发育不良。
1、不要忽略重要病史陈述
病史,尤其是重要疾病病史,是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据,据此制定干预措施,对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核” 一下体检医生水平的心理,认为疾病只能靠查出来,不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如,在对高血压患者进行治疗指导前,必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题,才能有针对性地提出进一步的治疗意见,包括加减用药剂量、调整用药品种等,从而达到优秀治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称,可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确,重要疾病不可遗漏。
2.采血时间不要太晚
体检化验要求早上7:30~8:30采空腹血,极迟不宜超过9:00.太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血,不要轻易误时。因为太晚的话就会导致体内的生理性内分泌激素使得血糖值失真,对于结果也会有一定的影响。
1、水果蔬菜不可小觑
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素,是男性生殖生理活动所必需的物质,尤其是维生素A以及维生素E,不仅具有延缓衰老、减慢性功能衰退的功效,还能够提高精子的活性、促进精子生成。如果男性长期缺乏水果和蔬菜中的各类维生素,就会引发性腺功能异常,导致其发育不良,影响精子正常生成,造成精子减少或者活动能力受限的不良后果,最终发展为男性不育。
2、脂肪要适量补充
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于男性性激素的合成,但如果摄入过多,就会对身体健康造成诸多危害,如影响精子生成,导致性欲下降等性功能障碍性病症的发生。所以日常生活中要适量有选择的摄入脂肪含量高的食物,少吃猪肉,多吃鱼肉和家禽类食物,并可多食一些深海鱼类食物,不仅可保证必需脂肪酸的充足摄入,还可维持激素间的平衡,有男性生育功能有一定保护作用。