一、导致不孕不育的食物有哪些

二、导致不孕不育的原因

三、预防不孕不育的方法

导致不孕不育的食物有哪些

1、煎炸食物会导致不孕不育

油炸食物是年轻人最爱的食物之一,但是油炸食物中的丙烯酰胺对男性同胞的精子有很大的影响,造成杀精的后果。多吃富含锌的食物,可以保证精子的质量。

2、豆腐会导致不孕不育

人们常说豆制类食品有益身体健康,尤其是豆腐,但其实,专家认为,大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

3、奶茶会导致不孕不育

奶茶大多数是用香精、色素、和奶精制成的,而奶精是成分中有一种反式脂肪酸,它会减少减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

经常服用维生素E能够帮助增强生育能力。对于男人而言,维生素E能够增强精子的活力和质量,还能帮助提高精子存活的寿命。除了避免吃这些食物之外,也要注意运动和补充来益维生素E哦!

4、酒精会导致不孕不育

酒的主要成分是乙醇。乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛、睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩。因此,过多饮酒易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。另外,过多饮酒也会导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

5、咖啡会导致不孕不育

咖啡对受孕有直接影响。研究表明,过多饮用咖啡的女性怀孕几率会降低。因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

6、烤牛羊肉会导致不孕不育

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有研究者发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时,容易被感染。

导致不孕不育的原因

1、精子异常:如无精子,精子数量少,活动弱,畸形精子。

2、睾丸异常:例如患有隐睾,单例隐睾所致不育约为百分之三十到百分之六十;双例隐睾症导致不育约为百分之五十到百分之百,同时还能诱发恶变。

3、生殖器感染:例如细菌、病毒、寄生虫感染可以直接损害睾丸,导致睾丸萎缩,严重影响生精能力及降低精子的活性,例如在青春期患过腮腺炎导致睾丸炎有百分之二十患者引起不育。

4、吸烟饮酒:有医学研究调查,发现男性吸烟者精子数目比正常男性少,说明了吸烟能够杀死男性体内的精子;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低,不能正常与卵子相结合,导致男性不孕不育的发生。

5、慢性代谢性疾病:例如糖尿病、肝脏疾病、甲状腺疾病、肾病等。

6、睾丸后天损伤:如疝修补术、鞘膜粘液术、睾丸固定术等损伤了睾丸血管阻碍了血液而导致睾丸萎缩。

7、精索静脉曲张约占男性不育百分之三十到百分之四十。

预防不孕不育的方法

从世界及我国的情况来看,很多因素都会导致不孕不育的发生,包括环境、饮食、不良生活习惯及过度饮酒、吸烟等,生活中应尽量避免。同时,还要避免久坐,平时工作中,每连续坐2-3个小时,就要起身进行简单活动。此外,还应进行适量运动。男性身体过于肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,从而损害精子的成长并导致不育。

生活当中有很多因素包括周围的环境、空气、以及我们的生活当中的饮食、不良生活等诸多因素都会导致不孕不育的发生。因此我们生活当中应该避免吸烟、喝酒这两个最影响男性精子质量的东西。香烟当中的尼古丁会影响激素功能降低生育能力,对雌激素和其他激素,例如孕酮、促性腺激素类和雄激素类(包括男性)产生影响,而这些影响作用的程度会因性别和生命阶段的不同而变化。而酒伤肝也会对血液造成影响,因此预防不孕不育症的时候,一定要注意这两点。