一、肿瘤患者冬季如何养生

二、冬季肿瘤患者吃什么好

三、肿瘤病人冬季膏方进补方法

肿瘤患者冬季如何养生

1、肿瘤患者冬季如何养生之饮食

饮食宜少食多餐,品种多样。肿瘤患者饮食提倡少食多餐,每日膳食中蛋白质(鱼、肉、蛋、奶、豆制品等)摄入一般以常人的1.5倍为宜,脂肪类摄入不宜太多,糖类食品应有节制。多食含有维生素A、维生素B、维生素C的新鲜蔬菜、水果,适当补充粗纤维食物,如糙米、粗面、杂粮、豆类、土豆等,还要注意多饮水。食材要新鲜,烹调方法以蒸、煮、煨、炒、汤为好,避免食用发霉、烟熏、腌制、辛辣刺激、含有食品添加剂的食品。食补也以清补为主,鸭、核桃、银耳、蜂蜜、藕等食物都是理想的选择。

2、肿瘤患者冬季如何养生之精神调护

中医历来重视心理健康,认为“恬淡虚无,真气存之。精神内守,病安从来”。情志不畅是引起肿瘤发病和恶化的原因之一,肿瘤患者精神调护非常重要。冬季草木枯萎,万物萧肃,容易诱发患者伤感抑郁情绪,有些患者刚了解自己病情,极易产生恐惧、焦虑、绝望等负性情绪,造成中枢神经过度紧张,削弱人体免疫机能,从而加重病情。在此季节,医生更应多关注患者的情绪变化,经常和患者交流沟通,使患者正确认识病情,尽量放松心情,保持良好的精神状态,积极配合治疗。尽管冬季天气较冷,但仍应该鼓励患者多出去晒晒太阳,多与朋友、家人交流,树立战胜疾病的乐观态度,家属亦要配合医生对患者进行开导、抚慰,舒缓患者异常情绪。

3、肿瘤患者冬季如何养生之运动

在不影响身体的情况下,适当注意运动,进行小强度的锻炼。比如,边晒太阳边散步,或者短距离的登楼梯。肺部肿瘤患者虚实寒热夹杂,可以选择开合呼吸以增强肺气,提高身体抵抗力。消化系统肿瘤患者适宜做八段锦中双手托天理三焦,调理脾胃运两手,左右开弓似射雕等方法,目的就是强脾胃,助运化,平肝调肺。

4、肿瘤患者冬季如何养生之起居

肿瘤患者由于经过抗肿瘤治疗,抵抗力下降,是各种感染性疾病的易感人群,因此特别需要注意保暖的同时注意开窗通风;避免经常出入人多密闭的公共场合;注意天气变化,时刻注意防御感冒等疾病;千万记住和医生约好的复查、治疗不能延误。另外,冬天房间里大多会开空调或暖气,但温度不要太高,温度过高容易促进癌细胞增殖,所以空调温度要调得低点,并最好保持室温恒定。

冬季肿瘤患者吃什么好

1、补充蛋白质

冬季由于气候原因,室内外温差较大,一天内中午和早晚的温差也较大,冷热不停交替,这可使人体内蛋白质分解加快,导致机体抵抗力下降,这对于肿瘤患者是十分不利的。因此,肿瘤患者应十分注意补充蛋白质,多吃富含蛋白质的食物,如:鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

2、多吃热性食物

以对抗外寒,要少食生冷、粘腻食物以免损脾胃阳气,但也不宜过于温燥,温燥则耗阴伤津,导致阴亏,最终阴损及阳,损伤阳气,故冬季以食用热量较高的膳食为宜。

3、增加维生素A、C 摄取

可增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自胡萝卜、深绿色蔬菜等;维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。寒冷天气使人体对蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如:芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

肿瘤病人冬季膏方进补方法

1、戒乱进补

首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要对照有关书刊介绍的内容认真分析,最好请有经验的中医指导,这样才能有的放矢。

2、补而戒腻

对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化吸收功能良好,才能保证营养成分的吸收,冬令进补不要过重于滋腻厚味,应以易于消化为准则。

3、补而戒偏

中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但又是相辅相成的。因此,有“气为血之帅,血为气之母,无阴则阳无以生,无阳则阴无以化”等说法。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发他疾。