一、肺癌术后的康复训练

二、肺癌常见四大杀手

三、肺癌早期四大征兆

肺癌术后的康复训练

1、肺癌术后可做的运动:

有规律的活动是康复的重要组成部分,要让双臂运动,散步也有助恢复,开始时,要短距离散步,每日渐渐增加散步距离,全天的活动量要分配均匀,避免剧烈活动和过劳后长期静卧。

肩关节可能会僵硬、活动受限,因而,天天需做2～3次系列运动,直到肩关节不再僵硬。这些运动可以在镜子前做,使自己看清每一个动作。

2、肺癌术后肺功能康复训练

2.1、咳嗽技巧训练

患者术后一苏醒就应该鼓励其咳嗽,对患者进行肺部叩诊,有助于肺部小细支气管分泌物的排出。无效咳嗽不能真正维持呼吸道通畅,有效的咳嗽是通过正常的呼吸调节达到的,而不是靠用力或排除气体量进行调节的。

指导患者深吸气,然后短暂的屏气使气体在肺内得到最大的分布。关闭声门,进一步增强气道中的压力,当肺泡内压明显增加时,突然将声门打开,这样高速的气流可使分泌物移动并排出。

2.2、呼吸训练

深呼吸:嘱患者麻醉清醒后,每隔2小时左右深呼吸1 5次,直到4 8～7 2小时胸腔引流管拔除为止。

腹式呼吸:让患者仰卧,两手分别放于胸、腹部,膝关节屈曲。深吸气时,尽可能使腹部膨起,放于腹部的手随着腹部的隆起而抬高,被确认为吸气有效。然后将空气慢慢地吐出,放于腹部的手向内上方压,帮助膈肌上移。使用腹肌咳嗽,双手合拢放于上腹部,帮助用力。

2.3 辅助呼吸活动

随患者呼气动作,用手压迫胸廓,使吸气时胸廓扩张,增加吸气量和气流速度,并促进气管内分泌物移动,从而促进残存肺的扩张。

3、肺癌术后饮食

刚做完手术的患者可以吃一些流质饮食,或者是易消化的食物,例如米粥、菜汤、蛋羹等。想要肺癌患者在术后体力得到恢复,要注意补充优质蛋白和必要的微量元素,可以多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含人体所需氨基酸、维生素、蛋白质的滋补食品。

肺癌术后患者的饮食可以多样化一些。主食方面可以多喝大米粥、小米粥,配上馒头、肉包子、菜包子等。莱肴的品种也可以丰富多样,在烹饪上可以选择烧、炒、蒸等制作方式,尽量要做到色香味俱全,增加食欲。做菜用的油最好选用植物油,这既能帮助脂溶性维生素的吸收,又能增补必需的热量。

肺癌常见四大杀手

1、吸烟

长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生磷状上皮生诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见。,纸烟燃烧时释放致癌物质。

2、肺部慢性疾病

如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。

3、人体内在因素

如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等。

4、职业因素

长期接触铀、镭等放射性物质及其衍化物,致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质均可诱发肺癌。

肺癌早期四大征兆

1、咯血

是肺癌早期最常见的症状之一。有研究曾统计312例肺癌病人,发现最先出现这一症状者占40.9%。其特点是中老年人突然咯血痰,或痰中反复带血,常被误诊为支气管扩张、支气管炎、肺炎等疾病。

2、杵状指

表现为指、趾第一关节肥大,指甲突起变弯,常伴有疼痛。国外报道,21%的肺癌早期有杵状指,且大多数在肺癌手术后消失。关节炎常与杵状指同时存在,可在肺癌病灶很小,尚难被发现时首先出现,表现为游走性关节炎症状,肘、膝、踝、指掌关节烧灼样疼痛,活动障碍,可能出现水肿和胫骨、腓骨骨膜增生等,被称为类风湿关节炎,在肺癌手术24小时后疼痛可以消失。

3、男乳女化

男性的乳房出现女性化,一侧或两侧增大,甚至变得像女性乳房那样丰满,也常是肺癌的早期信号之一。

4、多发性肌炎

亦为肺癌早期症状之一,据统计85%先于肺癌典型症状出现,表现为渐进性周身无力,食欲减退,加重时可行走困难,卧床难起。其他表现还有无明显原因的声音嘶哑伴气喘、一侧颈部明显浮肿、一侧眼裂变、眼脸下垂等。肺癌的诊治关键在于早发现、早诊断、早治疗。中老年人,尤其是长期吸烟者,如出现上述可疑症状,千万不可掉以轻心,应及时去医院作胸部X线照片或CT等检查,排除肺癌的可能。