一、肺癌患者可以进行哪些运动

二、肺癌患者运动注意事项

三、肺癌患者术后什么时候运动

肺癌患者可以进行哪些运动

1、肺癌患者可以进行散步

散步是比较常见的有氧运动形式。健康是最大的财富,散步能增强体质,平衡心态,防治疾病,散步适合肺癌患者进行有氧运动,肺癌患者可以约上朋友或者家人一起到环境优美的地方散步,这样不仅可以进行适量的全身运动,不过于剧烈,而且可以在与别人交流的过程中促成好心情,好的心情对癌症患者的康复有很大帮助。

2、肺癌患者可以进行慢跑

如果癌症患者的身体状况允许的话,可以进行适量的慢跑运动。慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,中老年人的肺癌患者可以尝试通过慢跑来防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、动脉硬化等,具有积极的作用,所以,肺癌患者可以进行适量的慢跑活动来给自己的身体加分。

3、肺癌患者可以打太极拳

太极拳是根据中医的理论来进行运动治疗的有氧运动。太极拳不属于剧烈运动,患者可以选择安静优美的环境来进行联系,太极拳讲求心境需要平和,否则起不到效果。养生太极拳,练拳、松、息、气合一意,练到意力足,气力用于内以运气血,是为阴阳自和之能力--疗疾健身的功力。

4、肺癌患者可以进行床上伸展运动

对于身体康复不好的肺癌患者可以尝试在他人的帮助下进行伸展活动,长期卧床也是对身体不好,因为长期卧床会使人的肌肉萎缩,新陈代谢减慢,人体的技能逐渐下降,所以在床上可以进行简单的伸展运动。

5、肺癌患者可以进行体格锻炼

体格锻炼一般可分为3个阶段:

第1阶段:也就是治疗的初期2周左右,做些简单动作,不需花多大力气,卧床时即可进行,如下肢抬高,上肢伸展,手指、脚趾伸屈等活动。这些活动能帮助病人改善血液循环,略微恢复一些体力。此后。可根据病人体力,适当增加运动强度。当病人可以起床活动时,就开始第2阶段锻炼。

第2阶段:这时的运动量应比第1阶段大,目的在于增加体力储备,为恢复正常活动准备条件。

第3阶段:在病人可以下床时进行,此时的活动量更大,以加强体力,恢复健康。这些锻炼包括:散步、太极拳和适当做一些家务。要积极地进行呼吸运动,使肺部得到锻炼,使肺活量增加,充分利用肺活量,向血液提供更多的氧气,使精力更加充沛。

肺癌患者运动注意事项

需要注意的是,肺癌患者在锻炼时间的安排上,除了气功可以在患病的任何阶段开始之外,其他项目如慢跑、太极拳,则需要分两个阶段进行:

1、适应阶段

肺癌患者首先按照自己的兴趣爱好选择运动项目,这一阶段需要患者严格掌握身体的负荷量,并把心理锻炼列为首要内容,同时辅以身体锻炼。

2、巩固阶段

在上一阶段锻炼的基础上,肺癌患者可以慢慢固定一项或两项锻炼项目,这取决于患者的兴趣和体质情况,并无硬性规定。但需要注意,体育锻炼时一个持之以恒的过程。同时如果患者既练气功,又从事其他锻炼项目,一般来说,两者的间隔时间越长越好,不宜连接起来锻炼。

肺癌患者术后什么时候运动

肿瘤患者全身麻醉苏醒前,应往枕平卧,头侧向一边,及时吸出口腔或呼吸道分泌物,以防吸进性肺炎产生。苏醒后取半卧位,有利于胸腔积液引流,减轻伤口痛疼,同时隔肌降落,有利于改良呼吸和循环功效。

患者康复锤炼在肿瘤术后第一时间,也就是肿瘤患者全身麻醉苏醒后就应开端。此时或家属即可开端协助肿瘤患者抬臀并运动四肢,为肿瘤患者推拿肿瘤手术侧上肢,并把手伸到肿瘤患者背下,摩擦背部肌肉,以改良血循环,恢复肌肉张力。从肿瘤术后第一天起,如生命体症(血压、呼吸、脉搏)安稳,固定好胸腔引流管,即可鼓励肿瘤患者作床上运动。拔除引流管后,早期的可每隔4小时扶持肿瘤患者下床在室内行走3～5分钟,以后可以让肿瘤患者自行下床运动。