1、类风湿患者喝川芎茶
准备材料:川芎3克,茶叶6克。做法:共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。
2、类风湿患者喝金银菊花茶
准备材料:茶叶5克研末,金银花5克,菊花6克。做法:开水冲泡,每日多次饮用。用于风湿关节疼痛、发热、发红者。
3、类风湿患者喝玄参麦冬茶
准备材料:玄参8克,麦冬8克。做法:与茶叶少许和匀,开水泡10分钟后饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。
4、类风湿患者喝芪参茶
准备材料:黄芪5克,西洋参5克,切成薄片。做法:与茶叶混匀后,开水冲泡10分钟,即可饮用。1天1剂,可饮6~8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
5、类风湿患者喝点绿茶
新研究发现,绿茶中的一种化合物为抗击类风湿性关节炎导致的关节疼痛、炎症和组织损伤开辟了一条新途径。
研究人员评估了绿茶中关键物质“儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG)”的抗炎效果。研究人员通过临床试验发现,患者经过10天的绿茶化合物治疗后,类风湿导致的脚踝肿胀减轻。研究人员还表示,类风湿患者经常喝绿茶对缓解病情有一定的辅助作用。
6、类风湿患者喝茶注意事项
一般情况下少量喝茶尚不构成明显影响,但大量喝茶,尤其是大量喝浓茶,则可使类风湿性关节炎患者病情波动,复发可能性增加。研究显示,每日喝茶的量和浓度与类风湿性关节炎的发生成正比。因此,类风湿性关节炎患者要注意控制每日喝茶的量及浓度,少量喝点淡茶为宜。
要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发。
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
据国外媒体报道,根据欧洲抗风湿性联盟与不喝茶的妇女相比,喝茶的妇女得类风湿性关节炎的风险会增大。
外国专家通过对有喝浓茶和不喝浓茶习惯的妇女做了调查研究,这项发现是通过跟踪研究76643名妇女得出。该项研究得出,茶饮用者会增加得类风湿性关节炎风险。
50至79岁的妇女参与者完成了一份问卷调查,提供茶或其它饮品的日饮用量。通过分析数据,以及年龄调整模型和多因素变量组合模型,得出饮用茶和其它饮品与得类风湿性关节炎风险之间的关系。当然还有一些有趣的发现,该研究还需要深入进行。
总之,对于老年人尤其是老年妇女来说,多喝浓茶对类风湿性关节炎的预防是不利的,老人的身体各项功能都在衰退,对浓茶中的营养物质吸收不再像年轻人那样有效,反而会加重负担,引发类风湿性关节炎。