一、如何艾灸治疗类风湿关节炎

二、类风湿关节炎吃什么好

三、类风湿关节炎食疗方

如何艾灸治疗类风湿关节炎

1、如何艾灸治疗类风湿关节炎

艾草俗称百草之皇,用艾草制作成的纯艾灸条对于风湿类风湿有很好的治疗作用。

温灸棒一个,以及与之相搭配的纯艾条一盒。

主穴:大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段

找到以上穴位,把艾条点着,着火的一端从温灸棒后面塞进去,弄紧艾条,温灸棒有凸点的那一段接触穴位,温灸棒可以滚动,就在穴位哪里滚来滚去就可以了。找不到穴位也可以,哪里疼痛就灸哪里就可以了。

配穴:血沉快:隔俞、阳陵泉;

急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点;

肩关节痛:肩禺、肩寥;肘关节痛:曲池、手三里、少海;

腕关节痛:阳池、合谷、外关;

髋关节痛:环跳、风市;

使用温和灸疗法,每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程。

2、为何艾灸能治风湿性关节炎

中医认为风湿性关节炎属于“痹证”、“痛风”,由于体虚、阳气不足,腠理空疏,加之居处湿地,冒雨涉水,气候剧变等原因,使风寒湿热导致,阻于经络,致气血运行不畅所致,故祛风、散寒、除湿、清热以及舒经通络为治疗痹证的基本原则。

3、艾灸禁忌人群

自发性出血

一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。

阳盛体质

阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。

阴虚火旺

如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗,这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。但对于阴虚火旺的人来说,艾灸只能是火上加火,不但无法养生,还会加重阴虚的症状。

类风湿关节炎吃什么好

1、可以多吃鱼油

虽然说患了类风湿关节炎的患者需要严格的控制住自己所摄取的脂肪,因为肉里面的脂肪会令炎症的介质受到一定的刺激从而不停的释放,致使患者的病情加重。但是鱼油能够令患者的关节炎症慢慢的消散,从而起到特别好的抗炎效果。所以,患有类风湿关节炎的患者还需要多吃一些沙丁鱼和金枪鱼以及鲭鱼等,都对患者的身体恢复有一定的帮助。

2、多吃杀菌食物

其次,患者还需要多吃一些能够起到杀菌和消毒作用的食物,比如大蒜和生姜。因为这些食物具有良好的抗氧化性,消炎杀菌的疗效比较好,因此患者可以每天都适量的食用。不过对于会影响到患者身体免疫功能稳定的食物必须要少吃,尤其是辛辣刺激的食物或者是海鲜食物,都会刺激到已经受损的关节,使病情加重。

类风湿关节炎食疗方

木瓜汤

适用于关节肿胀、筋骨疼痛者。4个木瓜,去皮蒸熟,研烂如泥,白蜜1kg。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。

木瓜薏米饭

木瓜10g,薏米30g,梗米30g。制作:木瓜与薏米、梗米一同放入锅内,加冷水适当,武火煲沸后,文火炖至薏仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或间日食用。

牛筋汤

将50克牛筋,续断、杜仲各15克,鸡血藤50克水煎,食筋饮汤。主要用于筋骨酸软无力者。

猪脚伸筋汤

薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60克,用纱布包好,与猪脚1-2只一同放入锅内,文火炖烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。

生姜鸡

公鸡1只,生姜100-250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。

生姜粥

粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适当。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟时加葱、醋。食后身体出汗,能解表散寒。