一、风湿患者的按摩方法

二、风湿患者的护理方法

三、风湿病的禁忌有哪些

风湿患者的按摩方法

1、风湿可以按摩外关穴

位置:位于手脖子横皱纹向上三指宽处。

按摩手法:必须左右交替,一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话,不可压患处,而只在患处附近缓缓的压即可。

2、风湿可以按摩曲池穴

位置:屈曲肘关节,肘横纹外侧头。

按摩手法:左手托住被按摩者手臂,右手拇指顺、逆时针各按揉曲池穴2分钟,以局部酸胀为佳。

3、风湿可以按摩百里穴

百里穴治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。

位置:位于腿的后侧,从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央按摩手法:左右交替,一面吐气,一面压6秒,如此反复10次,每天操作数次。如果患处肿胀,发炎的话,不可压患处,而只在患处附近缓缓压即可。

4、风湿可以按摩内庭穴

内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

按摩手法:每天早晚用大拇指点揉100次即可。

5、风湿可以按摩合谷穴

合谷穴最好找了,我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。

按摩手法:由于这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。

风湿患者的护理方法

1、生活护理

风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床,床铺不能安放在风口处,防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。

2、并发症的护理

风湿病患者在漫长的疾病过程中,常易合并其它病症,尤其是在气候突变或梅雨季节及台风、暴雨、严冬、酷暑时,更易感受风寒、湿邪及中暑等,对此应予以重视。对于合并肺炎、心衰、高烧不退等严重并发症时应早上医院对证治疗。

3、姿态护理

风湿病人的姿势动态异常,往往会影响病人今后的活动功能和今后的生活与工作。姿态护理的目的是时时注意纠正病人不良的姿态、体位有利于今后恢复健康,正常进行工作。

风湿病的禁忌

1、早期不在乎,认为自己会好。有的人早期只有一个手指、足趾或腰、背、髋关节疼痛,但却不在乎,等到病重了才去医院,结果容易失去最佳治疗时机。

2、未经医生诊断,自己乱吃药,导致各种不良后果。

3、为图省钱或方便,看街头小广告到非正规诊疗机构吃所谓的“祖传秘方”。由于不知道“秘方”中含有的药物成分,吃药后症状看似缓解了,病人就认为有“疗效”,其实往往会掩盖病情。

4、见好就收,不彻底治疗。有的病人治疗效果很好,但是一见病痛减轻,就停止治疗,等再犯病时再治疗,结果使病情不断发展,越来越重。

风湿类疾病易反复,一定要引起大家的高度关注,要早预防、早发现、早治疗,平时注意防寒保暖,劳逸结合。