一、风湿病可以泡脚吗

二、利于解除风湿病痛的好方法

三、日常风湿饮食原则

风湿病可以泡脚吗

1、风湿病可以泡脚吗

可以。关节炎等疾病的预防和调养,还可以选择平常多用热水泡泡脚,加强关节血液循环,并且适当按摩患部,使局部血流畅通,减轻疼痛。

不少长寿老人谈到自己养生之道时,都有提到泡脚。事实的确如此,常用热水泡泡脚或者在其中针对性地加入一些中药材,可以起到很好的通血活络作用,不单单作用于脚部,对全身都大有裨益,既可治病又可治未病。

2、艾叶泡脚能治风湿吗

中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。

艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。冬天容易发生关节疼痛之类风湿骨病的人群,建议每天晚上可以选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方:将一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好,水烧开,先熏脚,然后再泡脚。

3、风湿泡脚的中药配方

配方一

山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

配方二

用干艾叶50—100克,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

配方三

烧热水,然后放入适量醋,待温度适合泡脚。用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。

利于解除风湿病痛的好方法

1、在发病严重的时期患者一定不要随便活动,这会在一定程度上使病情加重,阻碍康复进程。所以在风湿病急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,不能随意下床活动。

2、避免危险因素阻碍康复进程是风湿患者在生活中需要重视的一个重要护理方法。注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。风湿病患者还要注意不要在水泥地板及风口处睡卧。

3、从生活的各个方面着手积极进行自我调节可以非常有效的促进消除风湿病痛的进程。风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,风湿病的日常注意事项要遵照医嘱,调理饮食和忌口。洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,风湿病的日常注意事项是衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。

日常风湿饮食原则

1、清淡为主:

这是风湿饮食的一个要点,需要患者认真履行。在通常情况下,一些患者家属由于担心患者营养不足,给患者吃大鱼大肉等油腻食物,结果导致病情加重。其实风湿病患者由于长期受疾病折磨,加上长期服药,食欲较差,此时需要以清淡和易消化食物为主,一方面可以增加患者食欲,另一方面还能减轻患者胃肠负担,增强患者抗病能力。

2、平衡饮食:

患者在平常需要重视摄取足够丰富的营养物质,这样才能利于病痛的顺利解除。在平时生活中风湿病患者要注意平衡饮食,即要吃五谷杂粮也要吃鸡鸭鱼肉,这样才能保证身体所需的各种营养供应,偏食可能导致患者体质下降,加重病情,此外,患者还要多吃一些新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。