一、手指变形是什么原因

二、如何预防手指变形

三、如何缓解手指变形

手指变形是什么原因

1、手指变形是什么原因

手指关节变形是指手指关节明显变形,有酸软、肿胀感,并且还会伴有轻微刺痛感。手指关节变形是属于类风湿关节炎的一种,这种类风湿关节炎是一种慢性腐蚀性的关节炎,主要有可能会发生关节软骨,关节韧带和肌腱炎等各种炎症。

2、手指变形怎么办

2.1、熏洗治疗:熏洗疗法是将中药煎煮后,乘热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒,舒筋活络的作用。

2.2、外用膏药治疗:风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉,膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理,通经活络,较服药更有有利的一面。

2.3、针灸疗法:治疗中,根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。针刺手法,急性期用泻法,强刺激,甚或用三棱针点刺放血,放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻,中等刺激,并可酌加温针或艾灸。除手法外,还可采用电针,以加强刺激,提高疗效。

2.4、药酒疗法:酒性辛温走窜,有祛风散寒,舒筋活血的作用。用酒将治疗风寒湿痹之有效中药进行炮制,则药力借酒力通达四肢关节,使气血行而风湿除,筋骨强而痹病愈。长期饮用对治疗慢性风湿性关节炎有较好疗效。

3、手指变形部位可判断疾病

3.1、拇指

拇指为肺经循行部位,拇指第一节(即末端)肥大,根部缩小,即可判定有肺经病变。因肺主气,司呼吸,上通于喉咙,外合皮毛,开窍于鼻,拇指变形为肺气不足,有肺经缺氧现象,易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。如患有气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、皮肤干燥等症。

3.2、食指

食指为大肠经循行部位,大肠上接小肠,下通肛门,有吸收水分,排泄粪便的功能。食指弯曲变形为消化系统功能障碍,多有便秘、腹胀、易疲惫、感冒(肺和大肠相表里),如食指有青色静脉,为大肠有宿便,频繁便秘。

3.3、中指

中指为厥阴经循行部位,反映心包经和肝经的病变。心包为心脏的包膜,功能同心脏,主血脉、神志。中指第一节弯曲,可有心悸、呼吸困难、头晕、气短等症状,多患有心律不齐,血压不正常,便秘(心和小肠相表里)等症。

如何预防手指变形

1、保持手指关节功能位置;正确的做法是手指关节呈握鸡蛋样,但有时指关节不易做到。需借助可塑夹板固定,尤其夜间休息时,肌肉处于松弛状态,容易加重畸形。每晚临睡前绑上夹板,早晨醒来卸掉,在床上适当做些活动,梳洗、早餐后,在绑上夹板,每日应放开4-5次,让关节适当活动。

2、手指屈伸练习。握拳,紧握铅笔或稍大棍棒;伸指,使手掌和手指平贴桌面;用两枚大小适中的太极球在掌、指间滚;拉胡琴或其他乐器,既锻炼手指,又使精神愉快。手腕屈伸练习,两手掌相对,成合掌姿势,用一手压另一手使两手腕屈伸,反复进行,要快速有力,还可手握哑铃,使手腕屈伸活动。以上练习每遍可做10-20次,每日至少2遍。

3、此外,患者可对有病的关节和附近的肌肉进行自我按摩,以减轻肌肉疼痛和关节肿胀,预防手指变形或减轻残疾程度。

如何缓解手指变形

1、我们看电视时可以举起双手,把手放在头部两侧看5分钟,手心向外,五指分开,手指头要使劲向后绷。

2、然后用力弯曲第一、第二指关节,再张开,反复做50--100次。

要领

弯弯到最大,伸伸到顶上,这样弯和伸的时候把两个都练到了,每天坚持500 下。很多人的手这样做会很酸,感到手背酸就休息。

3、手部切菜操

3.1、把一只手放平,如果有桌子就放在桌子上,手背朝上,像“切菜板”。

3.2、另一只手是“菜刀”,从手指头开始切,切到手腕再向上切到小臂前端。

3.3、左手切右手,右手切左手。切的时候要有一定的力度。