小编导读：你知道吗？预防糖尿病肾病要少吃盐。俗话说百味盐为先，盐是我们每天都要接触的调味料。中式烹饪往往会加入更过的盐，但吃盐过多是不健康的，尤其是对糖尿病患者。吃得盐多容易损害肾脏，引发糖尿病肾病。因此，糖尿病人要预防糖尿病肾病尽量少吃盐。

一、糖尿病人不宜摄入过多的盐：

对于糖尿病的认识，医生们通常是把限制饮食，特别是限制进食含糖高的食品，作为重要的防治方法来指导患者，但是，对限制盐的摄入量则很少引起注意。

现代医学研究表明，盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，但摄入过多的盐可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃盐。

二、预防糖尿病肾病要少吃盐：

钠主要是通过肾脏泌泄，约有80%的重新吸收，肾小球和肾小管对钠离子的泌出和排泄均是通过上皮细胞以钠—钾、钠—H的信使传导机制交换的，第二信使的活跃带动机体内各种细胞代谢调节机制，增加机体负荷，促进了细胞衰老调亡速度。摄入钠盐量高会促使肾脏血管发生病理性改变，加重肾脏的负担，影响肾脏功能。

如果病人摄入过多的盐，会对病人的内脏，比如肾脏造成很大伤害。因此，肾脏病患者一定要控制钠盐的摄入量。另外，摄入钠盐过多的人多发生高血压，高血压也加重肾负担这是不争的事实，但是肾脏病患者摄盐过低也不利于机体，也反馈性地影响肾素-血管紧张素系统、肾小管的调节、神经内分泌、血管内皮细胞功能及旁分泌因子等多重因素。

由此可见，糖尿病人一定要控制钠盐的摄入，每天应该对钠盐定量，不要因为自己喜欢吃盐就吃太多的盐。这样会加重身体的负担，加重病情。病人要时刻注意糖尿病的症状，如果病情加重了，一定要及时采取方法进行控制。

三、糖尿病人应该吃多少盐？

目前推荐的食盐标准为每日的摄入量少于5~6克。而糖尿病肾功不全者为了不加重肾脏负担水肿程度，食盐的摄入量还要降低些每日2克左右。

四、吃盐过多的危害：

食盐的主要成分是氯化钠（NaCl），重量为钠占40%，氯占60%。钠具有亲水性，体内的钠离子过多将引发水的潴留，导致血容量增加，血压升高，同时，还会引起细胞（包括平滑肌细胞）水肿，使血管腔变窄。

食盐过多，亲水性的钠在体内积累，容易引起水肿，增加肾脏的负担；食盐会剌激胃酸和胃蛋白酶分泌，造成胃黏膜发炎、肿胀、溃疡、出血、萎缩，容易发生癌变；过量食用盐还会加重糖尿病。

食用盐过多能够增加血管对几茶酚胺类缩血管因子的敏感性，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，血流黏滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压进一步升高。还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

盐的摄入还是决定钙排出量多少的主要因素，摄入越高，尿中钙的排出量越大，当钙的排出量超过吸收量时，骨中的钙就会流失，导致骨密度降低，极易发生骨质疏松甚至骨折。

此外，高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力，使人容易患感冒、咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症。

因此，无论是否有糖尿病肾病，我们都应该提倡低盐饮食。