一、高血糖病人能喝葡萄酒吗

二、糖尿病人的饮食护理方法

三、糖尿病人可以吃的水果

高血糖病人能喝葡萄酒吗

现在市面上出现了很多的红酒,其中葡萄酒、干红等都是。而糖尿病患者能喝哪一种呢?高血糖病人能喝葡萄酒吗?

1、现在很多的葡萄酒都是甜酒,也就是里面的糖含量是有的。所以这种酒糖尿病患者是不能喝的。但是确实是能喝干红的,因为现在的干红,都是经过葡萄的整颗进行发酵而来的,也就是皮、子。果实都要有。这样的葡萄酒可以说是无糖了。

2、并且葡萄酒中还有多酚,是可以对老年人的血管有预防作用的。其实红酒中的营养物质是非常高的。其中维生素和硫胺素都对糖尿病患者的糖分能进行分解。并且能抑制糖分。

3、不管是正常人还是糖尿病患者都是可以一天少喝点红酒的。这样不仅保健还能控制血糖。但是糖尿病患者要记住酗酒就不好了。糖尿病患者应该减少在外应酬的时间。毕竟在外面什么酒都要喝的。糖尿病患者一定不要喝啤酒,白酒也要少喝。

4、适合糖尿病人饮用的葡萄酒不仅需酒精含量低,而且还须残余糖分少,因此相对而言,那些酒精度低的干红葡萄酒是适合糖尿病人喝的。

糖尿病人的饮食护理方法

糖尿病人由于胰岛素分泌绝对或相对不足,在随意进食后,血糖会明显升高而对身体产生不良影响。因此不仅要求饮食低糖、低脂、低盐,限制水果摄入,而且要摄入适量优质蛋白质,保证人体对各类营养素的需求。

饮食要荤素搭配,粗细搭配,主要是降低血糖生成,减少脂肪摄入,严格控制体重;减少食盐的摄入,减缓淀粉在体内的消化,避免血糖浓度增高。

少吃淀粉含量高的食物,像地瓜、土豆、山药等;少吃胆固醇含量高的食物,如各类动物内脏等;多吃膳食纤维含量高的食物,如豆类、玉米、糙米等;多吃维生素含量高的蔬菜,如白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等;多吃蛋白质含量高的食物,如瘦肉、蛋、奶、鱼类等。

根据病人的具体情况确定每天的吃饭次数和进食量。进食次数确定的原则是少量多餐,适量加餐。对于一般的患者,每日主食次数控制在4次,进食总量在250克以内;已经采用胰岛素注射者,可以选择在两餐之间和睡前加餐。加餐可吃面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等。

对于水,要注意适时补充,不要等口很渴时再去喝。酒精对糖尿病人有危害早已经被证实,尽量不要喝酒。如果想喝,一定要严格控制量,以免发生不测。

糖尿病人可以吃的水果

梨:中医指出梨性寒味甘、微酸,具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少,因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。

樱桃:樱桃同样属于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。并且我国中医指出,樱桃性温味甘,具有非常明显的益气 补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效,除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。尤其是女性在平时更应该多吃些樱桃,健康 美容两不误。

苹果:可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果,同时也是大家极为熟悉的,但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管 是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效,尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果,因为它还具有极为 有效的醒酒功效。

柚子:在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消 痰、健胃消食的作用,除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。柚子的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,还可以将柚子榨汁饮用。