1、马兰苡仁粥
鲜马兰(嫩茎叶)120克,薏苡仁30克,大米100克,食盐适量,将薏苡仁洗净,放入锅中,加水适量,煎至薏苡仁裂开。把大米、马兰洗净,加入锅中,煎煮成粥,停火,放入食盐既成。
2、猪蹄粥
母猪蹄一只,大米100克,葱段、姜片、精盐、味精各少许,清水适量。将猪蹄刮洗干净,去除蹄甲,劈成两半,再剁成小块,大米淘洗干净。取锅放入清水、猪蹄、加入葱段、姜末、先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至猪蹄熟烂,拣去葱、姜,加入大米,熬煮至粥成,用精盐、味精调味后食用。
1、注意卫生
夏季,炎热而潮湿,是病菌生长繁殖的旺季,糖尿病患者很容易在这个时候发生皮肤感染,最常见的就是毛囊炎、疖肿、 痈、丹毒和癣菌病,是由细菌、真菌等病原菌感染引起的,所以注意个人卫生非常重要,应保持皮肤清洁,勤换衣裤,凉嗮被褥,保证居住环境的卫生。
2、防止皮肤外伤
皮肤直接接触外界环境,在夏季是着衣最少的时候,四肢暴露在外,容易引起各种外伤,包括搔抓止痒的损伤。一般人对小小的外伤可能并不在意,但糖尿病患者一旦发生外伤,就给细菌进入打开方便之门,甚至感染反复发作。所以,预防是关键,尽量避免各种损伤。糖尿病患者局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口,在医生的指导下积极治疗,以防小病酿成大祸。
3、调控饮食
虽然皮肤病变对饮食没有特殊的要求,但糖尿病患者如果不注意调控饮食的话,很容易引起血糖升高,引起皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。
4、增强免疫力
糖尿病患者大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手,全面提高机体抗病能力。
1、皮肤感染
血糖升高时,皮肤组织的糖原含量也升高,给霉菌、细菌和病毒的入侵创造了良好的环境,加上糖尿病人免疫功能低下,更容易发生皮肤感染。据了解,有1/3的糖尿病病人并发皮肤感染,其中真菌感染性皮肤病多数是念珠菌、皮肤癣菌“作怪”。念珠菌感染常发生在男性外生殖器龟头、口腔、腹股沟、指甲等,导致鹅口疮、念珠菌性龟头炎和外阴炎等;而细菌感染如毛囊炎,脓疱病和痈等,范围比较广,而且炎症明显,常常出现坏疽。
2、皮肤瘙痒
据了解,约1/5的糖尿病人有皮肤瘙痒的症状,而且瘙痒比较顽固,与血糖数值的大小呈正相关。血糖越高,瘙痒的情况越严重,特别外阴瘙痒,用抗组胺药物都没有明显效果,病人痛苦难耐。只有在血糖得到控制后,瘙痒才慢慢缓解,所以一直坚持糖尿病治疗的患者突然出现皮肤瘙痒难止,最好还是查查血糖,可能要调整一下治疗方案。
3、糖尿病坏疽
糖尿病坏疽是糖尿病最严重的并发症之一,患者常常伴有大动脉闭塞和足趾溃疡。一般来说,发展到糖尿病坏疽的病人都是血糖没有控制好的病人,比如病程长,烟不离手,经常不服药或不坚持用药的糖尿病人。
4、糖尿病性大疱病
糖尿病人无缘无故手脚出现像烫伤一样的水疱、大疱,2个星期后水疱会干燥结痂,还不留疤痕,这种属于典型的糖尿病性大疱病。患者常常没有明显的自觉症状,水疱中含浆液,周围没有像发炎一样的红晕。据了解,这种大疱病常常发生在糖尿病病程长,全身状况差并有严重并发症的患者身上,所以预后都比较差。