按照国家规定，一种保健品不能申报两种以上的功能，且不能声称对任何疾病有治疗作用，其目的是防止某些产品“全面保健”或“包医百病”之类的误导和不实宣传。但是，女性天生怕变老，爱受暗示。于是，很多人还是被忽悠了。 自测题 你认为保健品是否有作用？ 是的 不是 你曾经因..

4月29日，广东省质量技术监督局公布了今年一季度对女式服装等五种产品的专项监督抽查结果，抽查80批次女装产品的合格率为58.75%，其中女装品牌“古色SUSSI”一款折裙有PH值等三个项目不合格。在抽检报告中，记者发现深受白领一族喜爱的“古色SUSSI”女装品牌一款咖啡拼彩折裙被..

辅酶Q10，现今非常热门的话题，不断的有看到化妆品的广告中提到添加了辅酶Q10的成分，可是辅酶Q10到底是什么，它的作用到底是怎样的呢？ 肌肤动力源——神奇辅酶Q10 辅酶Q10是人体唯一在体内合成的脂溶性抗氧化剂，存在于人体中能量聚集的地方，如大脑、心脏、肺部、肝脏和肾脏，在抗衰老..

用于美容和保健的醋不同于一般的食用醋，而是以苹果和葡萄为原料酿制的苹果醋。其中，苹果醋是由苹果酒发酵以静置法酿造而成。素质较好的苹果醋酿造时间较长，而长达6至10个月。这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，而其实沉淀物为发酵所用的酵母菌，称Mother，用时如将酵母菌除去留用..

科学证明，每周食一顿海鱼，对防治高脂血症和冠心病大有益处。海鱼还有预防心肌梗死和中风的功效。另据调查，鱼脂中含有的脂肪酸对肿瘤细胞也有抑制作用，比如，日本沿海妇女乳腺癌发病率就比城市低。自古以来，英国人称鱼是可使人聪明的食物，中国民间也流传着吃鱼可以健脑的说法，只是没有用科学..

看看她们的手袋，里面除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健品！其实，人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质，但有时是因为体质的关系，有时是因为年龄的关系，很多营养成分都不能很好地吸收。这些营养成分又是人体所必需的，这些营养的吸收不足，也是人体衰老的主要原因，所以，如果有..

“白领”，意味着优雅，从容，稳定的工作，丰厚的收入，可是又有谁知道白领女性众多的难言之隐呢？！盆腔炎让女性坐卧不安小颜结婚三年有余，生活一直都很美满幸福，可是近几个月来肚子一直感觉不舒服， 开始以为是吃的东西不对，就吃了些治肚子的药，可始终不见好转，后来越疼越厉害，..

为你打开一扇门现代都市女性崇尚自我、追求自由，这本无可厚非，但不少人却因为性知识的匮乏以及自我保护的疏忽，不得不成为了紧急避孕药的俘虏，以为“事后服药也能化险为夷”--在同一个月经周期内多次服用；即便有不良反应仍然选择服用；有怀孕计划或流产经历的也没有意识到紧急避孕药..

足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。但北京中医药大学的专家提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。专家说，足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。足底按摩一旦过重，子宫的收..

大部份的女孩子都会在生理期前感到不适，除了心理上会有明显的焦虑不安、忧郁外，生理上也会出现体重增加、水肿、乳房肿胀、疼痛、长痘痘、皮肤干燥、便秘、头痛、晕眩、肩膀酸痛等症状。如果能够以平常心来看待月经前的正常变化，并有空多休息，浮燥的心情也就自然消火。月经周期是生殖功能的周期..

人人都希望自己有副好嗓子，因为它能给人增添几分亮色。试想一位身材窈窕、容貌娇美的少女语音变得粗哑，那该是多么不愉快的事。为了有一副好嗓音，少女在变声期应特别注意饮食营养。声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜襞，其长短薄厚因人而异，儿童期五论男女声带长度均..

民间常用药蛋治疗痛经，痛经种类不同，药蛋制法各异，下面介绍几种较为简易的药方：一、益母山楂鸡蛋方：取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，全部放入锅中，加水适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放入上述药汁中，再煮10分钟..

睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到..

1.生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜..

多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜..

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着..

育龄夫妇在几十年的生活中，有时难免会因为某种情况的影响，不得不更换避孕方法，一旦遇到这样的情况，请务必注意以下一些问题。 1、在更换避孕方法之前，必须对新的方法有充分的了解，掌握正确的使用方法。 2、不论服用哪一种避孕药，要改用其他避孕方法，必须坚持服完一个月经周期，决不可中途..

怕紫外线照射伤害皮肤受中年女性年轻化冲击随着生活质量和水准不断提高，女性们对自己的皮肤护理问题越来越关注。通常人们都认为人到了40岁以后才开始注意保养皮肤，但在美国，不少年轻女性从二十几岁起就使用抗衰老的药物和除皱术来延缓皮肤老化。 年轻女性纷纷“抗衰老” 由于空气污染..

没有人不希望新生的孩子是健康的“天使”，众多无辜的“天使”折翼于优生优育的第一道防线。畸形儿的出生不仅给家庭背负了沉重的经济负担，同时也成了女人心中永远的痛。杭州的新生儿出生缺陷率逐渐上升，目前已达10.84‰。“看到孩子的第一眼，我的眼泪就刷刷刷地..

按照国家规定，一种保健品不能申报两种以上的功能，且不能声称对任何疾病有治疗作用，其目的是防止某些产品“全面保健”或“包医百病”之类的误导和不实宣传。但是，女性天生怕变老，爱受暗示。于是，很多人还是被忽悠了。自测题*你认为保健品是否有作用？是的 不是*你曾经因为..

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。湖北省中医院梅乾茵教授介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2..

很多人都知道保健品的滥用、过量使用，不但对人体无益，反而危害很多。但对于蛋白粉来说，不少人都觉得多吃点没什么，它是人体必需的营养，而且食用起来十分方便，往牛奶或饮料中加点，就可以补充蛋白质了。于是，学生的早餐中，有的家长准备了蛋白粉饮品；在白领和中老年人的饮食中，也有人把蛋白..

茉莉花 是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐方。 取茉莉花干15克（茉莉鲜花更好）洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后下茉莉花、叶，再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。每日吃一两次，有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能..

上海，国内第一大城市，保健品厂家的必争之地。而女性消费者又是保健品消费的最大群体。随着新年到来，一年一度的保健品旺季已经来临，这时候，各女性保健品厂家，开始了在上海滩的激战……排毒：针锋相对两对手最近几年，盘龙云海的排毒养颜胶囊，在排毒产品中间一直一骑绝尘。统计资..

社会是个大家庭，儿童、青少年、老年人、男人、女人……不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。在营养和健康方面，无论什么样的性别角色，无论处在什么样的生命阶段，对健康的追求是共同的，而对营养的需求却各有不同的侧重，只有遵循自己本身的生理特点，科学合理的摄入..

滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。前段时间在上海召开的2006年中国乳腺内分泌治疗高峰论坛上，中华医学会肿瘤学会副主任委员、上海市乳腺癌临床医疗中心首席专家沈镇宙呼吁：都市女性不要滥用保健品，因为服用含有雌激素的保健品可能导致乳腺癌的发生。在临床中发现，不少乳腺癌患者在发病之..

近日，中国保健专家委员会副主任委员西木博士向包括记者在内的脑力劳动者提出一个给大脑补给营养的建议：常吃亚麻籽油、生鱼片、生核桃仁、马齿苋等富含DHA的食物，否则记忆力下降还影响健康缩短寿命。高温烹饪影响DHA摄入“除了水，人脑的60%为DHA，它是欧米伽三脂肪酸(即Ω-3脂肪酸)的..

血液循环不良型在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不..

中医亦称痛经为经行腹痛，临床上常见有气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血两虚、肝肾虚损等证型。凡在经期前后或行经期出现下腹痛及其他不适症状的，称为痛经。痛经可分为原发性和继发性两种：原发性痛经指生殖系统无明显器质性病变者，又称功能性痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久的未婚或未孕..

谁能体会生活在“飞机场”阴影中的真实感受？大部分小胸女人不得不为提升胸部海拔孜孜以求，但我们提倡自然丰胸，不用药物、不用手术，以下就是几种行之有效的私家丰胸绝招第1招：夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日练习多次。书的厚度..

髌骨软骨软化、受伤所引发的膝关节疼痛，并不是老年人的专利，尤其好发于年轻女性。 近日，刘小姐觉得自己右腿膝关节有些不适，就是走平路也会感到右腿膝关节有压迫感，在跑步机上跑步时压迫感更强，且膝盖下部有明显的疼痛。医生检查后告诉她，她患的是髌骨软化症。髌骨软骨软化、受伤所引发的膝关..

“卵巢保养”真的有效，还是一个唬人的美容噱头? 有人比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。几乎所有女人都渴望花季永远不败，但人一过40岁，“秘密花园”就已处于报警状态：脸部发黄、体态臃肿、睡眠质量下降一起找上门来，女人们也..

时下为数不少的初孕者轻率地做了人工流产手术。就人工流产本身来说，虽然是个相对安全、简便的小手术，但并非没有危险。人工流产术常见的危险除手术过程中可能发生子宫穿孔、大出血、人流综合征等意外并发症外，术后仍有发生以下并发症的危险。 一、感染以急性子宫内膜炎居多，也发生输卵管炎、盆..

紧急避孕，是世界有关卫生组织及我国计划生育部门近年来所开展的一个新项目，许多女性朋友非常关心其有关常识以及其专用药品——毓婷。毓婷究竟有没有副作用呢？由于毓婷的服药剂量很小，用药时间很短，使用者又只是偶尔用药，因此毓婷几乎没有什么副作用，也没有绝对的医疗禁忌症。但因..

性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位；为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位；为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍..

现在，囿于各种因素，剖宫产的比率呈上升之势。剖宫产后，产妇的子宫肌壁受创，若不慎怀孕使用人流术和引产术，将使子宫壁再次受创，那是一件十分危险的事。那么，剖宫产后怎样避孕呢？一般说来，剖宫产后的避孕应从产后两个月开始。从医学调查资料看，实施剖宫产的妇女中，有近半的人因娇惯和害怕..

和一些朋友聊天，发现许多人不懂如何避孕。其中一人，虽为医学博士，却曾使其夫人在半年内接受三次人工流产，其痛苦可想而知(流产的后遗症之一是长年腰痛，更不用说不孕症了)。不服责任的男人不配爱，也不配**爱。男人，要是爱你的女人，在避孕方面有疑惑，今天你找对地方了。 传统的服用避孕药和戴..

紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性朋友在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活 ..

虽然10%～20%的健康妇女阴道中就携带有念珠菌，并且生活中有些特殊情况下如长期使用抗生素、患糖尿病可以诱发阴道念珠菌感染，但很多时候霉菌性阴道炎也能够从外界感染而来。 当女性与念珠菌培养阳性的男性有性接触时，其被感染率为80%；与患有霉菌性阴道炎的妇女有性接触的男性中，约1/2的人会被感..

乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时加多..