一、都市白领上火吃什么好二、都市白领上火喝什么汤好三、都市白领上火喝什么茶好都市白领上火吃什么好1、都市白领上火吃牛奶牛奶不仅营养丰富,而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解..

一、白领为什么易得肩周炎二、肩周炎的危害三、如何预防肩周炎白领为什么易得肩周炎1、白领为什么易得肩周炎白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公,由于中央空调控温较难——夏天室内温度过低,冬天又过高,室..

一、白领咽喉不适怎么办二、咽喉不适喝什么茶好三、咽喉不适喝什么粥好白领咽喉不适怎么办1、白领咽喉不适怎么办喝盐水如果喉咙疼痛不剧烈,局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水,可起到轻度杀菌缓解疼痛的作..

一、办公室人群适合喝什么茶二、办公室人群每天何时喝什么茶最好三、哪些办公室人群不能喝茶办公室人群适合喝什么茶1、办公室人群适合喝什么茶1.1、菊花枸杞茶:菊花具有明目的功能,而枸杞子则含有丰富的β胡萝卜..

一、办公室人群怎样预防肩周炎二、肩周炎的早期症状三、肩周炎为什么年轻化办公室人群怎样预防肩周炎1、办公室人群怎样预防肩周炎:仰头观天取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最..

一、上班族精神差吃什么好二、上班族精神差喝什么茶三、上班族精神差该怎么办上班族精神差吃什么好1、上班族精神差吃紫菜紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻烦,而且具有..

一、白领怎样午休高效 二、白领午休多长时间合适三、白领午休的好处白领怎样午休高效1、白领怎样午休高效:午餐后休息15分钟左右才能午休大部分的白领中午的休息时间并不长,要吃饭,要午睡,时间真的是争分夺秒。为..

一、电脑族吃什么清肝明目二、电脑族怎么护眼三、电脑族养眼食疗 电脑族吃什么清肝明目1、电脑族吃什么清肝明目:决明子茶将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅..

一、白领坐姿不当有什么危害二、白领错误的坐姿有哪些三、白领必须了解的坐姿潜规则白领坐姿不当有什么危害1、白领坐姿不当有什么危害1.1、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前。盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,..

一、都市白领午餐吃什么二、都市白领吃午餐要注意什么三、都市白领吃午餐的误区都市白领午餐吃什么1、都市白领午餐吃青豆鸡丁饭材料:青豆、去皮鸡胸肉、火腿、红萝卜、香菇、冬笋、米饭。做法:胚芽米洗净后用少量..

一、职场女性吃什么水果好二、职场女性必补的两大营养 三、职场女性饮食要注意什么职场女性吃什么水果好1、职场女性吃柠檬柠檬不仅可以帮助美白,还可以帮助人体排毒。除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬..

一、白领吃什么防辐射二、白领防辐射喝什么茶好三、白领防辐射必备小妙招白领吃什么防辐射1、白领防辐射吃樱桃樱桃的铁元素含量是水果中最高,而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及..

一、上班族怎样预防眼睛酸痛二、上班族护眼吃什么食物三、上班族护眼喝什么茶好上班族怎样预防眼睛酸痛1、上班族预防眼睛酸痛的日常注意1.1、调节屏幕亮度:屏幕的亮度会影响到眼睛的健康,如果亮度太低,会增加眼睛..

一、白领怎样预防咽喉不适二、白领吃什么水果对喉咙好三、白领如何保护嗓子白领怎样预防咽喉不适1、白领怎样预防咽喉不适1.1、饮水适量适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性..

一、电脑族怎样控制体重二、电脑族减肥吃什么三、电脑族减肥的食谱电脑族怎样控制体重1、电脑族控制体重的日常注意早上一杯白开水:水是人体内不可缺少的元素之一,早起喝一杯白开水可以促进人体血液稀释,加快新陈..

一、电脑防辐射怎么做最有效二、常看电脑防辐射吃什么好三、电脑辐射的危害有哪些电脑防辐射怎么做最有效1、电脑防辐射怎么做之多补充维生素对于那些每天都要面对电脑的人群来说,你们在日常一定要注意身体的营养..

一、上班族脊椎保健吃什么好二、上班族脊椎出现问题的原因三、上班族脊椎保健食疗方上班族脊椎保健吃什么好1、上班族脊椎保健吃什么好颈椎病引起的压迫到血管神经了才会有头晕,麻木的症状。建议可以吃一些鱼油。..

一、上班族吃什么补脑1. 上班族吃什么补脑2. 上班族吃什么蔬菜补脑3. 上班族吃什么水果补脑二、上班族吃什么食疗方补脑三、上班族补脑补充哪些营养上班族吃什么补脑1、上班族吃什么补脑牛奶。牛奶是一种近乎完美..

一、上班族怎样预防咽喉不适二、上班族咽喉不适的原因三、上班族咽喉不适喝什么茶上班族怎样预防咽喉不适1、上班族预防咽喉不适方法之开窗通风开窗通风,保持空气流通。良好的室内环境是预防咽喉炎的有效措施。经..

一、都市白领怎样预防失眠二、失眠的危害三、失眠吃什么好都市白领怎样预防失眠1、都市白领怎样预防失眠切忌躺在床上思考事情,最好将卧房单纯化,不要在卧房做太多其他的事情。另外,别把能否睡着太当回事。睡眠也..

一、女性做完无痛人流后多久可以上班工作1. 女性做完无痛人流后多久可以上班工作2. 女性无痛人流后多久可以运动3. 女性无痛人流后吃什么好二、女性无痛人流后要注意什么三、女性无痛人流后有什么禁忌女性做完无痛..

一、如何护眼二、保护眼睛的食物三、护眼需要警惕哪些误区如何护眼1、如何护眼之日常注意1.1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,缓解眼睛干涩..

一、颈肩保养的方法二、颈椎病的饮食方法三、引起颈椎病的成因都有哪些颈肩保养的方法1、颈肩保养的方法之主动调温无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈..

一、护眼饮料二、护眼的食物有哪些三、护眼的方法有哪些护眼饮料1、护眼饮料之菊花茶菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目..

一、毛周角化症怎么治二、毛周角化症的护理方法三、毛周角化症会遗传吗毛周角化症怎么治1、毛周角化症怎么治本病经过慢性,预后良好,一般不需治疗。可以口服维生素A和维生素E减轻症状,外用可以使用维A酸类药物,如..

一、几点午睡好1. 几点午睡最好2. 午睡有什么好处3. 午睡有什么讲究二、午睡要注意什么三、哪些人不宜午睡几点午睡好1、几点午睡最好午睡时间因人而异,这与每个人的作息习惯关系密切。睡眠心理学研究发现,睡意与..

一、肩颈运动二、肩颈理疗瑜伽的做法三、肩颈痛的生活护理肩颈运动1、肩颈运动一头部内收运动,操作方式为,将双手平举放在后脑勺,胸部前挺、下巴向后缩,让上背有肌肉有伸展及纾缓的感觉;脊椎延伸伸展,“脊椎延伸伸..

一、护眼茶饮二、护眼喝什么汤三、护眼喝什么粥护眼茶饮1、护眼茶饮之菊花枸杞茶做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝..

一、上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗二、孕妇玩电脑要注意防辐射三、孕妇防辐射吃什么食物上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗1、上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗一般环境中的辐射对人体几乎没有影响,在日常生活中,孕..

一、护眼食疗二、护眼吃什么水果三、护眼吃什么蔬菜护眼食疗1、护眼食疗枸杞鲫鱼汤原料及做法:鲫鱼一尾(约2000克)、枸杞10克。将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可..

一、电脑族怎样预防胃痛二、电脑族胃痛应做哪些检查三、电脑族预防胃痛不能吃什么电脑族怎样预防胃痛1、电脑族预防胃痛要注意饮食很多人的胃痛是由于饥饿引发的,所以在胃痛的时候,不妨吃一些食物,说不定胃就不痛..

一、办公室人群脱发怎么办二、办公室人群为什么容易脱发三、 办公室人群如何预防脱发办公室人群脱发怎么办1、办公室人群脱发怎么办调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以..

一、上班族有起床气怎么办二、上班族为什么会有起床气三、上班族晚上几点睡觉最好上班族有起床气怎么办1、上班族有起床气怎么办——调整作息时间有许多的人之所以有起床气是因为晚上没有休息好,习惯性的熬夜,因此..

一、电脑族失眠怎么办二、电脑族失眠吃什么好三、长期失眠的危害有哪些电脑族失眠怎么办1、电脑族失眠要注意劳逸结合白领一族应该在严重的作业之余,多参与一些娱乐活动,或者是户外活动,放松放松一下身心,缓解一下..

一、白领为什么容易得肩颈病二、如何预防肩颈病三、肩颈病食疗方白领为什么容易得肩颈病1、白领为什么容易得肩颈病许多年轻的公司白领,他们大部分时间保持坐姿,即“三坐”人群:上下班路上坐车(或开车);上班时坐办..

一、办公室白领如何避免空调病1. 办公室白领如何避免空调病2. 什么是空调病3. 空调病是什么症状二、空调病是怎样引起的三、空调病如何治疗办公室白领如何避免空调病1、办公室白领如何避免空调病1.1、开窗换气在空..

一、上班族怎样预防肩颈酸痛二、上班族肩颈酸痛的原因三、上班族的常见疾病上班族怎样预防肩颈酸痛1、上班族预防肩颈酸痛的日常注意1.1、座椅靠腰垫:当你久坐在椅子上时腰部靠在腰垫上在椅子上身体坐直,颈椎维持..

一、白领亚健康有哪些病二、导致亚健康状态的原因三、白领怎样预防亚健康白领亚健康有哪些病1、白领亚健康有哪些病精神紧张,焦虑不安;孤独自卑,忧郁苦闷;注意力分散,思量肤浅;容易激动,无事自烦;记忆减退,熟人忘..

一、白领熬夜有什么危害二、白领熬夜后第二天怎么补救三、白领每天睡多长时间最好白领熬夜有什么危害1、白领熬夜有什么危害——免疫力下降熬夜会使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降,而且还会出现体力透支和体内..

一、职场女性怎样预防头痛二、头痛的危害三、头痛食疗方职场女性怎样预防头痛1、职场女性怎样预防头痛如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前,先深呼吸一口气,心情就会平静下来。总体来讲,要学会随时随地放松。另外,..