小编导读：女人青春靓丽的时间不是特别长，如果我们能在我们最美丽的时候保持最好的身体状态那是最好的。如果在美好的青春年华，我们却因为自己……女人青春靓丽的时间不是特别长，如果我们能在我们最美丽的时候保持最好的身体状态那是最好的。如果在美好的青春年华，我们却因为自己过于肥胖的身材..

小编导读：俗话说，天下没有丑女人，只有懒女人。当别人在运动的时候，你在看电视玩电脑。当别人在吃水果餐时，你却在吃着一大推垃圾食物或者高……俗话说，天下没有丑女人，只有懒女人。当别人在运动的时候，你在看电视玩电脑。当别人在吃水果餐时，你却在吃着一大推垃圾食物或者高脂肪的东西。结..

小编导读：很多朋友都在抱怨减肥难，科学减肥就更难了。不用担心，生活窍门多，接下来，小编小编就给大家介绍一下九大科学减肥小窍门。1.苹……很多朋友都在抱怨减肥难，科学减肥就更难了。不用担心，生活窍门多，接下来，小编小编就给大家介绍一下九大科学减肥小窍门。1.苹果牛奶减肥法：每天三餐..

小编导读：俗话说怕苦怕累见减不了肥，这就让很多朋友对于减肥望而止步。不用担心，接下来，小编小编教大家几招轻松减肥。Tip1：维持清爽……俗话说怕苦怕累见减不了肥，这就让很多朋友对于减肥望而止步。不用担心，接下来，小编小编教大家几招轻松减肥。Tip1：维持清爽少吃少碰那些多油多脂的食物..

小编导读：如果你懒得运动又不想节食，那么有一个很好的减肥方法很适合你，那就是泡脚减肥。它不仅利于减肥瘦身，而且非常健康养生。但是，泡脚……如果你懒得运动又不想节食，那么有一个很好的减肥方法很适合你，那就是泡脚减肥。它不仅利于减肥瘦身，而且非常健康养生。但是，泡脚减肥也有常识的..

小编导读：炎炎夏天转眼间就要来临了，很多美女又陷入了穿衣困难。不是不想穿，只是没有好身材啊。不过不用害怕，接下来，小编小编接下来就教……炎炎夏天转眼间就要来临了，很多美女又陷入了穿衣困难。不是不想穿，只是没有好身材啊。不过不用害怕，接下来，小编小编接下来就教大家五招快速减肥的..

小编导读：很多朋友都在抱怨减肥难。不用担心，船到桥头自然直，总有一天找到减肥的小窍门，轻轻松松减肥喔。现在，小编小编先为大家介绍效果……很多朋友都在抱怨减肥难。不用担心，船到桥头自然直，总有一天找到减肥的小窍门，轻轻松松减肥喔。现在，小编小编先为大家介绍效果不错的减肥小窍门，..

小编导读：减肥方法多种多样，但是运动减肥太累，吃减肥药减肥又太不健康，于是有很多人抱怨减肥难啊。不用担心，小编小编为大家介绍几种减肥……减肥方法多种多样，但是运动减肥太累，吃减肥药减肥又太不健康，于是有很多人抱怨减肥难啊。不用担心，小编小编为大家介绍几种减肥汤，让大家在享受美..

小编导读：说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实在家中用蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效……说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实在家中用蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁更加能..

小编导读：你以为想要拥有迷人S型身材，有傲人的胸围，纤细的手臂，修长的玉腿就够了吗？其实，还需要一个小翘臀！可是我们平时长期久坐，臀部……你以为想要拥有迷人S型身材，有傲人的胸围，纤细的手臂，修长的玉腿就够了吗？其实，还需要一个小翘臀！可是我们平时长期久坐，臀部都扁扁的了。那么..

小编导读：很多人的脂肪老是减不掉，体重下降又反弹。其实原因主要还是没有找到适合自己的或者正确的减肥方法。那么我们平时的减肥方法到底有哪……很多人的脂肪老是减不掉，体重下降又反弹。其实原因主要还是没有找到适合自己的或者正确的减肥方法。那么我们平时的减肥方法到底有哪些呢？下面小编..

小编导读：不喜欢运动、节食减肥的朋友可以尝试着食谱减肥。食谱减肥不仅比前两种减肥方法轻松，甚至效果更佳。那么，接下来，小编小编给大家…… 不喜欢运动、节食减肥的朋友可以尝试着食谱减肥。食谱减肥不仅比前两种减肥方法轻松，甚至效果更佳。那么，接下来，小编小编给大家介绍一下轻松减肥的..

小编导读：在进行“大规模”的出汗后，很多人会觉得自己轻了许多，因此觉得出汗能够减肥，是这样吗？出汗等于减肥吗？下面就这个问题小编来为你……在进行“大规模”的出汗后，很多人会觉得自己轻了许多，因此觉得出汗能够减肥，是这样吗？出汗等于减肥吗？下面就这个问题小编来为你介绍一下吧。汗..

小编导读：很多人都喜欢吃夜宵但又担心因此发胖，每当这个时候都会有一段思想斗争过程，那么睡前吃什么减肥效果好？什么食物是在睡前吃不会发胖……很多人都喜欢吃夜宵但又担心因此发胖，每当这个时候都会有一段思想斗争过程，那么睡前 吃什么减肥效果好？什么食物是在睡前吃不会发胖的？下面 中国..

小编导读：引起肥胖、老化这些不良反应的原因往往来自于我们的日常生活习惯。如果能够从中找出原因并正确应对，就能防患于未然，把肥胖、衰老通……引起肥胖、老化这些不良反应的原因往往来自于我们的日常生活习惯。如果能够从中找出原因并正确应对，就能防患于未然，把肥胖、衰老通通击退。下面面..

小编导读：那些减肥不成功的MM们总是给自己找理由，比如没有时间，工作忙，压力大等等。因此，小编想在这里跟大家睡前减肥小动作，希望能够帮……那些减肥不成功的MM们总是给自己找理由，比如没有时间，工作忙，压力大等等。因此，小编想在这里跟大家睡前减肥小动作，希望能够帮助到那些真正想减肥..

小编导读：春夏季来了，又到了减肥高峰期，不少的妹子们已经开始了减肥之行，做运动、节食……各种减肥法呼之欲出。那么，可有什么减肥的偏方让……春夏季来了，又到了减肥高峰期，不少的妹子们已经开始了减肥之行，做运动、节食……各种减肥法呼之欲出。那么，可有什么减肥的偏方让没有什么时间运..

小编导读：许多年轻人都因为自己体型不好看而想要通过减肥来塑造完美体型，那么，怎么样才能既轻松又快速地达到减肥的目的是很多人关注的一个问……许多年轻人都因为自己体型不好看而想要通过减肥来塑造完美体型，那么，怎么样才能既轻松又快速地达到减肥的目的是很多人关注的一个问题。由于现在生..

小编导读：饮食是减肥中的一大关键，因而大家不容忽视。接下来，小编小编就和大家介绍一下减肥小窍门之减肥食物。1、白菜白菜也是韩国人日常……饮食是减肥中的一大关键，因而大家不容忽视。接下来，小编小编就和大家介绍一下减肥小窍门之减肥食物。1、白菜白菜也是韩国人日常生活中很重要的食材。..

小编导读：减肥不一定要依靠剧烈的运动才会成功，养成良好的生活习惯，也能帮助你塑造好身材。那么，接下来，小编小编就教大家养成怎样的生活……减肥不一定要依靠剧烈的运动才会成功，养成良好的生活习惯，也能帮助你塑造好身材。那么，接下来，小编小编就教大家养成怎样的生活习惯来轻易减肥。第..

小编导读：没有时间减肥怎么办？那么，做家务的时间有吗？按摩的时间有吧？所以，不用担心，接下来，小编小编就为大家详细介绍一下日常减肥的……没有时间减肥怎么办？那么，做家务的时间有吗？按摩的时间有吧？所以，不用担心，接下来，小编小编就为大家详细介绍一下日常减肥的方法，让大家在日常..

小编导读：产后有哪些减肥小窍门？这是很多产后妇女们所关注的，毕竟对于爱美的女性朋友们来说，拥有一个苗条的身材是她们所追求的，然而产后由……产后有哪些减肥小窍门？这是很多产后妇女们所关注的，毕竟对于爱美的女性朋友们来说，拥有一个苗条的身材是她们所追求的，然而产后由于哺乳需要和营..

小编导读：肥胖是当今社会的高发症状之一。而高热量是引起肥胖的罪魁祸首，饮食减肥千万要看清楚热量再进食。接下来，壹药师就介绍一下减肥小窍……肥胖是当今社会的高发症状之一。而高热量是引起肥胖的罪魁祸首，饮食减肥千万要看清楚热量再进食。接下来，壹药师就介绍一下减肥小窍门之吃水果篇。..

小编导读：很多MM都坚持不了运动减肥方法，只是因为感觉特别累，即使运动减肥是最有效的减肥方式。因此，小编想在这里跟大家介绍一下五个减肥……很多MM都坚持不了运动减肥方法，只是因为感觉特别累，即使运动减肥是最有效的减肥方式。因此，小编想在这里跟大家介绍一下五个减肥技巧，希望对你有所..

小编导读：很多人的健康意识逐渐加深，因此在减肥的时候，很少人进行选择减肥产品了，担心药品的副作用，而饮食减肥成为现在女性更加关注的内容……很多人的健康意识逐渐加深，因此在减肥的时候，很少人进行选择减肥产品了，担心药品的副作用，而饮食减肥成为现在女性更加关注的内容，那么，今天小..

小编导读：特别是对于常宅在家里的女性，成天的玩电脑或看电视，最终就导致腹部赘肉多多。而要想减掉这些赘肉还得要看技巧了，其实在日常生活当……特别是对于常宅在家里的女性，成天的玩电脑或看电视，最终就导致腹部赘肉多多。而要想减掉这些赘肉还得要看技巧了，其实在日常生活当中很多的动作都..

小编导读：日常减肥方法当然就是通过我们日常所做的运动或所食用的食物来减肥，这样就不用花大价钱依靠健身房减肥，也不用费大力气到户外运动去……日常减肥方法当然就是通过我们日常所做的运动或所食用的食物来减肥，这样就不用花大价钱依靠健身房减肥，也不用费大力气到户外运动去减肥。当然对于..

小编导读：怎样的人就是懒人呢，当然就是不想运动，成天呆在家里的这种人。而像这类型的人要减肥的话，恐怕选择像跳绳减肥或跑步减肥是肯定不行……怎样的人就是懒人呢，当然就是不想运动，成天呆在家里的这种人。而像这类型的人要减肥的话，恐怕选择像跳绳减肥或跑步减肥是肯定不行的。那懒人是不..

小编导读：拥有明星般美好迷人的骄人身材，是许多年轻女性的理想。但是由于各种因素的限制，减肥对于很多女性来说，总是坎坎坷坷又达不到想要的……拥有明星般美好迷人的骄人身材，是许多年轻女性的理想。但是由于各种因素的限制，减肥对于很多女性来说，总是坎坎坷坷又达不到想要的效果。下边小编..

小编导读：在生活中，很多比较胖的女生都很想快速的瘦下来。那么，到底有没有又快又有效的减肥方法呢？下面小编为你介绍4款简单的减肥方法，让……在生活中，很多比较胖的女生都很想快速的瘦下来。那么，到底有没有又快又有效的减肥方法呢？下面小编为你介绍4款简单的减肥方法，让你轻松又快速的瘦..

小编导读：很多准妈妈在生完小孩子之后，身材容易反弹，变得很胖，妈妈们可是非常烦恼这一点。如何让妈妈们在产后也能很快恢复原来苗条的身材呢……很多准妈妈在生完小孩子之后，身材容易反弹，变得很胖，妈妈们可是非常烦恼这一点。如何让妈妈们在产后也能很快恢复原来苗条的身材呢？今天，小编推..

小编导读：有时候我们知道减肥就是需要运动加饮食，然而有些人这样做却没有得到很好的效果，其实这也许是因为在进行饮食减肥的时候，没有注意到……有时候我们知道减肥就是需要运动加饮食，然而有些人这样做却没有得到很好的效果，其实这也许是因为在进行饮食减肥的时候，没有注意到一些需要关注的..

小编导读：用什么方法减肥可靠?虽然说是现在市面上流传的减肥方法有很多，但是有些方法非常的极端，不宜长期使用，有些方面是副作用大，也不宜……用什么方法减肥可靠?虽然说是现在市面上流传的减肥方法有很多，但是有些方法非常的极端，不宜长期使用，有些方面是副作用大，也不宜长期运用。所以在..

小编导读：冬季赶上过节，人人都有小假期，于是朋友经常三天两头聚在一起聚餐，每天就是有说有笑吃吃吃。于是在不知不觉中你也受到了影响，吃完……冬季赶上过节，人人都有小假期，于是朋友经常三天两头聚在一起聚餐，每天就是有说有笑吃吃吃。于是在不知不觉中你也受到了影响，吃完后，才后悔自己..

小编导读：春节期间的大吃大喝难免会让身材走样，对于很多MM来说，恢复身材是头等大事。节后要减肥最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什……春节期间的大吃大喝难免会让身材走样，对于很多MM来说，恢复身材是头等大事。节后要减肥最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒又减肥的..

小编导读：又快到了夏季，不少的妹子开始为自己过节堆积的脂肪烦恼了吧。想要减肥，不用节食，不用服用减肥药，下面是小编推荐给各位想要变美的……又快到了夏季，不少的妹子开始为自己过节堆积的脂肪烦恼了吧。想要减肥，不用节食，不用服用减肥药，下面是小编推荐给各位想要变美的妹子们的8条减肥..

小编导读：相信很多有经验减肥的MM们都对于减肥的各种方法都很清楚了吧，但是小编还是相信有些方法你们是不知道的，因此，小编想在这里跟大家……相信很多有经验减肥的MM们都对于减肥的各种方法都很清楚了吧，但是小编还是相信有些方法你们是不知道的，因此，小编想在这里跟大家介绍8种减肥的办法。..

小编导读：很多MM抗拒不了美食的诱惑，放纵自己暴饮暴食，以致减肥不成功。下面就由小编来给你推荐10个能有效控制食欲的减肥方法，帮你快速……很多MM抗拒不了美食的诱惑，放纵自己暴饮暴食，以致减肥不成功。下面就由小编来给你推荐10个能有效控制食欲的减肥方法，帮你快速减肥哦！1、拥抱你的恶习..

小编导读：现在的很多上班族因为天天坐在办公室，而缺乏锻炼，使得自己的身材尤其是下半身肥胖。然而更惨的是，没有时间进行运动减肥，即使有，……现在的很多上班族因为天天坐在办公室，而缺乏锻炼，使得自己的身材尤其是下半身肥胖。然而更惨的是，没有时间进行运动减肥，即使有，也在劳累的工作..

小编导读：一般的话，我们会通过运动来进行减肥，而我们都知道运动过后会狂出汗，因此很多人认为可能瘦的原因在于出汗。那么，出汗有减肥效果吗……一般的话，我们会通过运动来进行减肥，而我们都知道运动过后会狂出汗，因此很多人认为可能瘦的原因在于出汗。那么，出汗有减肥效果吗？人出汗只能分..