小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。教你美味火腿蒸鳗鱼的新型做法。鳗鱼素有“水中软黄金”的美称，所以，我基本上一至两周会给..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。解读 果汁过量饮用有哪些害处？现在，人们对食品的要求除了口味和营养之外，还很注重“天然”..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。提醒 煮甜汤使用红糖会更加健康。医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实..

小编导读：荷尔蒙对男人来讲至关重要，吃什么能补充男性荷尔蒙呢？不要觉得男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧!对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的10种食物，不仅..

小编导读：接连的阴雨是不是让你很哭绕，冷雨过后如何饮食养生呢？又是一场冷雨过后，顿时丝丝凉意袭身而来，俗话说“一场秋雨一场寒”，有许多的因素在不经意中都会影响着身体健康，所以初冬下雨要注意，应多防范。此时，养生应吃什么好?中医为你推荐4款最适合雨后养生的养生粥。在深秋..

小编导读：冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？上火了怎么办?当然是寻求祛火的食物了。那上火吃什么好，就要看你是哪种上火了。今天新浪中医小编给大家介绍一下常见的四种上火，并根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗建议给大家。 上火吃什么好?四种食疗很祛火心火主要..

小编导读：麻辣烫你爱吃吗？怎么吃麻辣烫才健康呢？无论哪一个季节，相信麻辣烫都是街边上一道靓丽的风景线。生活中有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多的是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫可说是一种相当不..

小编导读：很多人都会盲目的节食，但是节食对健康没有任何帮助的。爱美之心人皆有之，这是一个恒久不变的话题，而现代女性更是不例外。苗条的曲线、动人的身段早已成为了众多女性追逐的目标，因此，减肥、节食便成了热门话题。然而，有些人的减肥手段是正确的，有些人的减肥却是不可取的，她们的减..

小编导读：零食也可以致癌吗？吃错零食会诱发癌症出现的哦！在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来..

小编导读：煎蛋对健康有帮助吗？不少到餐馆吃早饭的人，喜欢点上一份“单面煎蛋”(昕谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“溏心”的蛋)，他们觉得这样吃起来更加鲜嫩，而且能吸入更多营养。事实上，经常食用“单面煎蛋”，是非常不利于健康的.首先，生鸡蛋容易..

立冬养生：养生食疗专家提醒，俗谚有云“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，“立冬”是一年中进补的重要时机，此时多吃萝卜，可以润肺止咳、健脾防干。 南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗保健专家徐大成介绍，胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃..

医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。中医认为多吃这六种蔬菜根御寒又祛病： 茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。 芹菜根：取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防..

(1)癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上。胰脏癌并有黄疸症，如开始喝汤第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月。(2)胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤：三天~十天见效，机能恢复需三十天。(3)肝脏硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同。(4)白内障虽要四个月，但会正常、眼疾全部为一~六个月..

现在社会生活节奏很快，很多人为了节省时间往往平时吃饭时狼吞虎咽，特别快，孰不知吃太快对消化不好。吃饭的时候是胃部运动最大的时候，如果进食太快咀嚼不够细致，会加剧胃部的负担，同样分量的食物要多花几倍时间消化。 而且吃太快不容易产生饱腹感，大脑接收饱的信号会比胃部慢10分钟左右。也就..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。鱼鳞还有美容补钙抗衰老的功效？估计没有多少人吃鱼的时候，还特地留下鱼鳞一饱口福，但其实鱼鳞的作用..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。水果榨汁会损失最主要的营养价值？现在许多家庭都有榨汁机，早上喝一杯自制果汁，也成了许多家庭生活的..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。益母草都有哪些保健食用的功效？益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。解读 不同葡萄的保健养生的妙用。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重..

小编导读：进入冬季后，各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态，室内空气不断受到污染。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。怎么喝减肥咖啡能有助于饭后消化？喝减肥咖啡有助于饭后消化研究证明，喝减肥咖啡..

小编编者按：中餐自古讲究色香味俱全，如今餐馆为了在“色”上吸引顾客，不惜走捷径，用化学色素来调色。有些餐馆在做三黄鸡时，将大量的柠檬黄等色素涂到鸡皮上面，看上去颜色很诱人;在糖醋里脊、红烧肉等传统名菜中，也越来越多地用化学色素来塑造颜色。赤橙黄绿啥色素都有“有些..

小编导读：菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作“青气味”。这种气体是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜子则不含这种物质。是我国主要食用油之一..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。米饭应该怎么做才吃的最有营养？大米是大家再熟悉不过，吃的最多的了，几乎是每家的主食之一。可是现在..

小编导读：水果减肥偏方对身体有伤害吗？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。教你最滋补的五种养颜食疗圣品。饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。饭后最有害健康的8大生活陋习。饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命&ldq..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。枸杞对过敏性炎症有缓解作用？对过敏性炎症有缓解作用。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼 出血等症状有..

小编导读：不同的职业如何选择健康的食品？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。早晨四种饮食方法瘦身效果超好。想要瘦身早晨就有自己必须做的事情。都哪几件事情需要早晨来完成的呢?下..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。鱼肉营养丰富，它可是有窍门的，下面教大家五个小窍门。蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。解读 黄豆美白防治疾病的10大功效。盘点黄豆的10大功效黄豆享有“豆中之王&rd..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。消肿除便秘最有效的酸奶搭配法。酸奶搭配减肥法消肿除便秘前言：要想快速高效，同..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。如何烹调出既健康又美味的食物？吃是我们日常生活中非常重要的一个环节，吃得好不好不仅影响我们的心情，更是我们身..

小编导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。哪些厨房习惯会严重影响健康？每天在厨房忙碌，很多人都会形成一些小习惯，自己也从不去考虑这些习惯是好是坏，对健康是否有影响。这..