〖 来 源 〗： 传统方〖 原 料 〗： 当归、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，红糖适量。〖 制 作 〗： 先将上药煎煮，取汁去渣，再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。〖 用 法 〗： 每日1-2次，温热服食。〖 疗 效 〗： 活血散寒，祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛，..

〖 来 源 〗： 民间方〖 原 料 〗： 鲜坤草30-60克(或干品15-30克)，粳米100克，红糖适量。〖 制 作 〗： 坤草煎水取汁，加入粳米、红糖煮粥。〖 用 法 〗： 每日分2次，温服，病愈即停。〖 疗 效 〗： 祛痰止血。适用于妇女产后恶露淋漓，涩滞不爽，量少，色紫暗有块，小腹疼痛拒按。〖 备 注 〗：..

〖 来 源 〗： 经验方〖 原 料 〗： 黄芪、党参各15克，鹿角胶、艾叶各6-10克，升麻3克，当归、砂糖各10克，粳米100克。〖 制 作 〗： 将党参、黄芪、艾叶、升麻、当归入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、鹿角胶、砂糖煮粥。〖 用 法 〗： 上、下午温热服食。〖 疗 效 〗： 补气摄血。适用于产后..

产后大便难是指妇女产后饮食如常，大便数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。中医辨证治疗产后大便难血虚型[临床表现] 产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩。[食疗药膳]1．蜂蜜黑芝麻：蜂蜜100克，黑芝麻60克(研末)。调和..

〖 来 源 〗： 民间方〖 原 料 〗： 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。〖 制 作 〗： 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。〖 用 法 〗： 每晚睡前空腹温服。〖 疗 效 〗： 温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。附：其他相关方法摩擦下腹部可治不孕症..

〖 来 源 〗： 经验方〖 原 料 〗： 干艾叶15克(鲜品30克)，粳米100克，红糖适量。〖 制 作 〗： 将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。〖 用 法 〗： 早晚温热服食。但月经期间不宜服。〖 疗 效 〗： 温暖子宫。适用于宫冷不孕等症。附：其他相关食疗方蜂乳，又名蜂王浆，成药名称为蜂乳精..

凡婚后夫妇同居3年以上，未避孕而不受孕者，称“原发性不孕”，如曾生育或流产后3年以上，未避孕而不再孕者，称为“继发性不孕”。中医辨证治疗肾虚型[临床表现] 婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉沉细。[食..

〖 原 料 〗： 月季花5朵、黄酒10克、冰糖适量。〖 做 法 〗： 将月季花洗净加水150克，文火煎至100克，去渣取汁，加 冰糖及黄酒适量。〖 用 法 〗： 每日1次，温热服用。〖 作 用 〗： 行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经等。〖 评 注 〗： 月季花活血调经，消肿止痛。对痛经、闭经、疔毒疖肿有..

〖 来 源 〗： 民间方〖 原 料 〗： 鸡蛋2只 当归9克〖 制 作 〗： 将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。〖 用 法 〗： 每日服2次，吃蛋，饮汤。〖 功 效 〗： 补气血，调经。适用于血滞气型闭经。附：其他相关食疗方1、采开败的月季花3--5朵洗净，加清水两怀，用..

〖 来 源 〗： 民间方〖 原 料 〗： 川芎8克 鸡蛋2个 红糖适量〖 制 作 〗： 将川芎、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去渣加红糖调味即成。〖 用 法 〗： 每日分2次服，每月连服5～7剂。吃蛋饮汤。〖 功 效 〗： 活血行气。适用于气血淤滞型闭经。附：其他相关食疗方1、益母草黑豆糖水，益母..

女子年过18岁，月经尚未来潮，或曾来而又中断，达3个月以上者，称为闭经。现代医学称前者为原发性闭经、后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经，均属生理现象，不属闭经范畴。先天性无子宫、无卵巢、无阴道或处女膜闭锁等器质性病变所致的闭经，非药物治疗所能奏效，不属这里讨论范围..

〖 来 源 〗： 民间方〖 原 料 〗： 小麦150克，鲜鸡血1碗，米酒100克。〖 制 作 〗： 用小麦加水适量煮粥，鸡血用酒拌匀，放入小麦粥内煮熟。〖 用 法 〗： 每日分2次服食。〖 疗 效 〗： 养心，益肾。适用于气虚型功能性子宫出血等。附：其他相关食疗方1．治糖尿病、黄疸水肿、瘿瘤、妇女崩漏：蛤..

〖 原 料 〗： 田七10克、鸡肉250克、精盐适量。〖 做 法 〗： 田七（打碎），与鸡肉一起加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可。〖 用 法 〗： 每日1剂，分两次服用，饮汤食肉。〖 作 用 〗： 活血化瘀，止血止崩。用于崩漏，出血过多者。〖 评 注 〗： 田七甘微苦温。是止血良药。《本草纲目》云..

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。■推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。特别推荐：..

〖 来 源 〗： 经验方〖 原 料 〗： 豆浆1碗 韭菜250克〖 制 作 〗： 韭菜洗净，捣取汁，对入豆浆煮沸即可。〖 用 法 〗： 空腹时1次服下。〖 功 效 〗： 补气温经。适用于气虚型崩漏。附：其他相关食疗方1、淡菜猪肉汤：淡菜50-100克，猪瘦肉适量，同煮汤食用。适用于男子阳痿，妇女崩漏；月经前服..

〖 来 源 〗： 民间经验方〖 原 料 〗： 艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个〖 制 作 〗： 将上3味加水适量同煮；待鸡蛋熟，剥去壳，复入原汤中煨片刻。〖 用 法 〗： 吃蛋饮汤，每日2次。〖 功 效 〗： 温经，止血，安胎，散寒。适用于崩漏及胎动不安、习惯性流产。 附：其他相关食疗方1、龙眼肉15-30克，..

〖 来 源 〗： 民间食疗方〖 原 料 〗： 童子鸡1只，玉竹5克。〖 配 料 〗： 味精、盐各3克。〖 做 法 〗：1、童子鸡宰杀后，除去脚爪、尾臊和内脏，抽去头颈骨（留皮）。2、光鸡用沸水飞水后，洗净其血秽，将其腹部向上，放入炖盅。3、加入味精、盐，加入适量冷开水，隔水炖至八成熟时，再投入玉竹..

产后乳少药膳方 二方【 方 一 】 王不留行炖猪蹄〖 原 料 〗： 王不留行9克、猪蹄500克〖 制 作 〗： 将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，注入清水适量，放葱、姜、黄酒适量，煮沸后撇去浮沫，然后将装有的王不留行的药袋放入，炖至猪蹄酥烂，捞去药袋，加少量盐、味精即成。【 ..

产后乳少便方－黑芝麻粥〖 来 源 〗： 《本草纲目》〖 原 料 〗： 黑芝麻25克 大米适量〖 制 作 〗： 将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。〖 用 法 〗： 每日2～3次，或经常佐餐食用。〖 功 效 〗： 补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕消瘦、便躁、须发早白等。附：其他相关食..

来源：《偏方大全》用料：菊花10克，龙井茶3克。功效：疏风解毒，清肝明目。适应证：白眼赤壅胀痛，热泪如沥，或白眼红赤灼热，俗称“红眼病”。类似现代医学之急性结膜炎，，流行性角膜结膜炎。制法：上药置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷10分钟左右，频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2-3次..

【 方 一 】 乌骨鸡汤〖 原 料 〗： 雌乌骨鸡1只、大枣50克、生姜二片。〖 制 作 〗： 将乌骨鸡去毛及内脏洗净后和生姜、大枣一起放入锅内，加水、盐适量煮汤服食。【 方 二 】 鲫鱼赤小豆汤〖 原 料 〗： 鲫鱼二条（约500克）、赤小豆30克、冬瓜200克。〖 制 作 〗： 将赤小豆洗净后放于锅内先煮，..

〖 原 料 〗： 西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。〖 制 法 〗： 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，文火熬60分钟。〖 用 法 〗： 每日1次，早晨食用。〖 功 效 〗： 久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得..

【方一】鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。【方二】五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。【方三】麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。【方四】虫草炖鸡肉：冬虫夏..

药膳方一〖 原 料 〗： 川军９克（研末），猪胆汁６克。〖 做 法 〗： 先将猪胆汁加少许水煎服沸后，加入川军末调匀，制成如绿豆大的药丸。每次２丸，每日３次，温开水送服，至症状减轻后每次1丸，治愈为止。〖 作 用 〗： 主治尿血。〖 来 源 〗： 民间食疗方。药膳方二〖 原 料 〗： 好茶叶６克，..

〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》〖 原 料 〗： 燕麦全草90克，小米、红糖适量。〖 制 作 〗： 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。〖 用 法 〗： 顿服或分次服。〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于胎产不下。附：其他相关食疗方治难产：海马1对，水煎取汁冲米酒半杯温服，每日2..

〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》〖 原 料 〗： 海马粉3克，小米、红糖适量。〖 制 作 〗： 小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。〖 用 法 〗： 每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于胎产不下，妇女血崩。 ..

〖 来 源 〗： 传统方〖 原 料 〗： 当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。〖 制 作 〗： 将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。〖 用 法 〗： 顿服或分次服。〖 疗 效 〗： 理气活血，化瘀催产。适用于气滞血痰所致难产。 ..

功能性子宫出血，中医称之为“崩漏”。表现月经周期紊乱，出血时间延长，经量增多，甚至大量出血或淋漓不止。临床分为无排卵型和排卵型。无排卵型表现为不规则阴道出血，或先有一段停经以后再发生阴道出血。出血量时多时少，甚至大量出血，但无下腹痛，出血多者可引起贫血。有排卵型表现..

〖 来 源 〗： 中医经验方〖 原 料 〗： 酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。〖 制 作 〗： 先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。〖 用 法 〗： 每日1-2次，10日为l疗程。〖 疗 效 〗： 补肾肝肾，养心安神。适用于..

〖 来 源 〗： 《家庭药膳》〖 原 料 〗： 合欢花30克，(鲜花50克)，粳米50克，红糖适量。〖 制 作 〗： 将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。〖 用 法 〗： 于每晚睡前l小时温热顿服。〖 疗 效 〗： 安神解郁，活血，消痈肿。适用于妇女更年期综合征。症见忧郁忿怒..

〖 来 源 〗： 中医经验方〖 原 料 〗： 黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚，白糖适量。〖 制 作 〗： 先煎前六味药，取汁去渣，后入小麦及大枣煮为粥，加白糖调味。〖 用 法 〗： 每日2次，空腹温食。〖 疗 效 〗： 益气养血，宁心安神。适用于妇女..

妇女更年期综合症是指妇女从生育年龄过渡到老年阶段(大约45～55岁之间)，因卵巢功能减退给机体带来的一系列改变。主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状，精神症状及新陈代谢障碍。如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关..

妇女从中年到老年阶段的过渡时期，称为更年期，一般发生在 45—52岁之间。在更年期，有10—30％的妇女可出现不适症状。如月经不调，植物性神经功能障碍性症状，神经精神性症状，新陈代谢及营养障碍性症状等。临床表现头晕、潮热、自汗、心烦、纳少、月经紊乱、周期不定，或1月数行，或数..

〖 原 料 〗： 玫瑰花5朵，粳米100克，樱桃10枚，白糖适量。〖 做 法 〗： 将未全开的玫瑰花采下，轻轻撕下花瓣，用清水漂洗干净；粳米淘洗常法煮成稀粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可。〖 作 用 〗： 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。〖 评 注 〗： 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人..

〖 来 源 〗： 民间食疗方〖 原 料 〗： 菟丝子20克，桑椹子30克，韭子10克，猪腰2个，生姜1片。〖 做 法 〗： 菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎；猪腰切开，去白脂膜洗净，切厚片。将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。饮汤吃猪腰，每天1料。〖 ..

〖 来 源 〗： 民间经验方〖 原 料 〗： 大米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，延胡索10克，大枣10枚，山楂条10克，白砂糖10克。〖 制 作 〗： 银柴胡、马齿苋、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火烧开，文火煮30分钟，去渣留汁，以药汁煮大米、大枣至粥熟，加山植条、白糖调匀。〖 用 法 〗：..

〖 来 源 〗： 《饮食疗法》〖 原 料 〗： 白果12克 腐竹50克 粳米100克〖 制 作 〗： 将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。〖 用 法 〗： 每日1次，空腹食。〖 功 效 〗： 养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下。〖 宜 忌 〗： 白果有小毒，不可多食。附：其他相关食疗方1、马蹄甲烧炭存性，研..

〖 来 源 〗： 经验方〖 原 料 〗： 茯苓粉 车前子各30克 粳米60克 白糖适量〖 制 作 〗： 先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。〖 用 法 〗： 每日空腹服2次。〖 功 效 〗： 利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下。〖 宜 忌 〗： 服妇不宜用。附：..

〖 来 源 〗： 民间经验方〖 原 料 〗： 鲜鸡蛋1个 白果2枚〖 制 作 〗： 将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。〖 用 法 〗： 每日1次。〖 功 效 〗： 敛肺气，止带浊。适用于妇女白带过多。附：其他相关食疗方1、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入..

产后乳汁甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少，甚或全无，乳房柔软，不胀不痛，或乳房胀硬而痛，伴发热胸胁胀痛，饮食不振等。中医辨证治疗气血虚弱型[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。[食疗药膳]1．猪蹄通乳汤：..