危“肌”1浮肿——调高枕头+盐水敷面起床后发现面部浮肿怎么办?首先您要检查一下枕头的高度，如果枕头太低，要适当调高1～4厘米，这样能够减少面部的水分积聚。第二个方法是用盐水敷面，将一勺盐和一大杯温水调和，然后把面膜纸浸入其中，拧干后敷在面部10分钟，再用清水洗干净..

柚子柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味..

专家表示，这时合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。而对于如何调整饮食结构，选择适当的药物和食物则需要因人而异。现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要..

豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的..

让你越吃越年轻的六种食物美食养颜食谱爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常..

草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多..

有人认为人体摄入矿物质和微量元素的途径主要靠食物，1公斤水中所含水量的钙抵不上一杯牛奶，这句话似乎很有道理，但仍然似是而非。如果摄入的是指吃在胃里，这话是对的，如果摄入的是指被人体所吸收，这话不对了!正如目前一句流行的广告词：“补钙，关键在吸收”。矿物质和微量元素可以..

娇嫩的肌肤就像灿烂的花朵一样。然而，有道是“落红不是无情物，化作春泥更护花”。就连漂亮的花儿都需要泥土的滋养，更何况我们娇嫩的肌肤呢?各种天然泥的种类及功效每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决?看看成分表，思路会更清晰。高岭土：吸油控油，能深层清洁肌肤，吸出毛..

这个世上最不省心的事之一，就是你明明以为自己早就心如止水，还居然会被微小到可以忽略的细节拨动了心弦。这个让人欢喜让人忧的小东西，就是化妆品小样。护肤品小样 让人欢喜又让人忧不知道，你是不是也有同样的际遇，为了换套心爱的化妆品小样，一直不停地买买买，总要凑满换购限额，才算心满意足..

除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器：柠檬——美白王中王柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的..

不管你是把整个化妆台都随身带的护肤狂人，还是坚信“less is more”的简约派，远离平日正常环境，碰到皮肤问题，你有何急救对策?那就要在出游前好好准备一个万全的救场化妆包!对于春游，化妆包里最重要的不是各色“春妆”，而是随时拿出来救场的急救包!急救上上策—&mdas..

“花钱买保养品，无非是希望每一分钱都化成美丽的力量，最怕擦了效果大不如预期，难道是当了冤大头?”小编帮你解疑，告诉你为什么保养品用了却不见成效的真正原因。1、护肤盲区坚持坚持，只是一味的坚持自己的护肤理念，其实你正在井中看这个世界，庞大的护肤盲区阻碍了你的护肤道路。NO...

保养品装盛的容器，与质量、卫生、取用、保存皆息息相关。对消费者来说，要知道怎么挑选最适合的包装材质来保障保养品的质量，还要学会怎么使用与保存，才能让擦在脸上的保养品无后顾之忧。就从一瓶乳液说起吧。装乳液的瓶子，可以有很多不同的材质——玻璃、塑料、软管、金属的都有。将..

年龄稍大一些的熟女们，最担心的就是眼部的肌肤问题了。眼部肌肤是比较敏感和脆弱的部位，也是最容易收到伤害的脸部肌肤之一，那么是什么毁坏我们眼部肌肤的呢?杀手1 过度日晒损伤指数:★★★★★小编解析：眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选..

大家都把保湿作为护肤最重要的一课，不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错!五个保湿错误方法 让肌肤更干燥一、只要喝够水皮肤就会水..

不同的年龄段不同的护肤方法，请谨记。20岁 清洁最重要毛孔粗大成因:污物阻塞——这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。..

时下，依据女人生理周期的肌肤特点而推出的一款面膜，让整个美容圈子沸沸腾腾，这样做的道理究竟有几分?不管怎么说，嘴角边浮出的痘痘绝对不仅仅是表面现象，眼睛的浮肿也会有深刻的内涵，所以美丽的话题也越来越由外而内了。而生理周期是女人最神秘的内在性征，不仅仅会左右你情欲的起承转合，更会..

美白是女性一生的事业，但却不是一朝一夕就可以解决的事情。其实，皮肤反映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。养成饮食好习惯想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜。..

你的肌肤暗沉、干燥、难上妆还有大眼袋吗?过几天就要约会了?怎么办?教你8招极速消除你脸上大问题，水嫩美美去约会!一、牛奶洗面--对付脸色暗沉速度：5天上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水..

护肤美容的方法层出不穷，而种种的美白方法正大行其道，原来不同的职业也有不同的美白方法哦，看来适合自己的才最重要!夜猫子型 定期美白护理很重要职业特点：经常夜间工作，昼夜颠倒，起居与饮食均不正常。经常进行专业的美白护理，由于经常没有时间自己进行美白护理，无奈之下只有跑到美容院里定..

秋季将至，皮肤绷紧感也愈发明显，尤其在手肘处，腿部的肌肤甚至会出现龟裂和皮屑的现象。想在秋风中依然靓丽，10个美容功课必不可少。1.每周两次发膜秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可..

中性皮肤皮脂分泌适中，皮肤厚度适中，既不干燥也不油腻，无粉刺疙瘩，脸色红润、光滑、富有弹性。是健康、理想的皮肤。但也会随季节和年龄产生变化。任何肌肤都终将面对衰老的一天，中性皮肤也不例外。那么，中性皮肤如何保养才能延缓衰老？ 步骤一：基础保养中性皮肤平时只需要注意油分和水分的..

盐水虾材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。豆鼓蚵材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。做法：1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅..

1.节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。2.积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普..

1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。吃葡萄不吐葡萄皮葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡..

你知道吗?衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征，一是皮肤松弛，二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有美容功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人..

周一：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。周二：..

定期到美容院里做皮肤护理、结伴到美甲店里涂指甲，这些通常都是爱美的成年女性所热衷的。但近日记者在采访中发现，如今走进美容院、美甲店做美容、美甲已不再是成年人的专利，越来越多的初高中生也成为了店里的常客。 据了解，一些经常出入美容院的女学生大多家境优裕，喜欢追捧影视明星。近日记..

排毒一说，其实源于中医，它主要是指沉积于五脏六腑中的毒素。体内废弃物、空气污染、紫外线伤害、电脑辐射、垃圾食品甚至二手烟等，都是造成皮肤“中毒”的诸多原因。而存在于肌肤内的毒素到底是什么?肌肤中的是神马毒?其实到目前为止，依然没有任何化妆品公司能给出一个明确定义，但例..

当你分不清该如何选择自己所需的护肤品时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序，以及同种产品，如同样两款以上面霜的使用顺序上。看着梳妆台上大大小小、瓶瓶罐罐的各类护肤品，你知道它们的一次..

稍稍懂得保养肌肤的MM就一定会使用面膜这种又方便又护肤的东西。其实在使用面膜的过程中，你会发现面膜很多不为人知的小秘密。面膜固然好，但是使用方法很重要，一旦走入误区，反而得不偿失。误区一：面膜只属于我们的脸虽然是冠以“面膜”的称谓，但事实上，面膜也可以用在身体的其他部..

你的工作一定要在电脑上完成吗?你经常连续面对电脑数个小时吗? 如果答案都是Yes,那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字,叫“电脑肌肤”。它是E时代OL一族的标志,更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开电脑,那么让我们为了原本娇..

女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，但美容就一定要涂抹护肤品吗？下面为你介绍不用保养品也能美容的几个小常识。1、 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的,而且会损害身体健康,影响生育力、视力,判断一个人..

理疗，就是物理疗法的简称、是利用电、光、声、热、机械刺激等物理因素作用于人体来治病的一种疗法。理疗可起人体的神经系统、血液循环系统、组织代谢各方面的反应，改变体内的病理生理过程，从而对疾病起治疗作用。热疗：在家庭中是很容易进行的，浅层热疗或深部热疗均有一定疗效。全身热疗能放松..

对于习惯化妆的朋友来说，化妆海绵是一个不可或缺的好帮手对于习惯化妆的朋友来说，化妆海绵是一个不可或缺的好帮手。它最大的功用是清洁皮肤，以及把粉底均匀地在肌肤上推开、吸取更多的粉底和修正细部。喜欢清爽妆容的你，一定对它们有种狂热的喜爱。因为常用，不久就会觉得海绵不够结实、缺乏弹..

皮肤总是干巴巴的，皱纹很容易乘机长期驻扎，当它长出来了，想要灭掉它就难了，所以OL美眉非常注重保湿，她们每天都重复着这样的步骤，一步步将皱纹拒之门外……第1步：随时使用的保湿化妆水 保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤拥有储存水分的能力。有些保湿专..

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种盐美容方法：一、盐亮肤洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水３－５滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几..