文章目录

一、夏季有哪些防晒误区

二、夏季防晒霜怎么选择

三、夏季防晒小常识

夏季有哪些防晒误区

1、夏季有哪些防晒误区:早晨出门不擦防晒霜

有一部分MM认为早晨太阳才刚刚升起来不久,外面也不是很热,因此不会太在意这个时间点擦防晒霜,事实上早晨的阳光一样能够晒黑晒伤皮肤,大家的美白防晒需要确保全天候的保护。

2、夏季有哪些防晒误区:忘了给耳朵防晒

就像护肤一样,脖子是很多女生忘记保养的地方。防晒时,耳朵也是很多女生容易忘记的地方。外出时,耳朵最顶端直接受到紫外线的伤害,你想要外出玩耍回来,面部无恙,耳朵却又红又黑吗?不想的话,那就记得这个防晒死角吧。

3、夏季有哪些防晒误区:认为SPF(防晒指数)越高防晒时间就越长

如前面所提到的,防晒霜的防晒时间平均都在2小时左右。SPF指的是,如果防晒霜SPF值是15,那么它可以抵挡来自太阳光的93%的UVB紫外线;如果SPF值是30,那么则可以抵挡97%的UVB紫外线。无论SPF值多高都跟防晒时间无关,你只要记得防晒霜需要每过2小时就要擦一次就OK。

4、夏季有哪些防晒误区:一整天只需涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜。

5、夏季有哪些防晒误区:不怕晒黑就不用防晒

夏季被晒黑一点是难以避免的，但千万别放弃做防晒,别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线,起一点隔离作用,但无法阻止肌肤被越晒越黑,所以就算你暂时被晒黑了,也要坚持不懈防晒。

6、夏季有哪些防晒误区:阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线,所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。

夏季防晒霜怎么选择

1、室内活动

防晒霜在选购和使用时,一定要根据情况去使用或者购买。一般在室内活动,是没有强烈的太阳和紫外线照射,那么选择普通的隔离霜SPF15-20的就可以了。在室内使用,主要是隔离源于隔离窗户和地板折射出来的紫外线,和电脑手机产生的紫外线。

2、普通日照

防晒霜不是只有夏季才可以使用,如果想要防晒美白,一年四季的防晒都是要到位的。一般春、秋、冬这三个季节,日照的紫外线不会特别强,但是长时间在户外活动的话,还是建议选择一款防晒指数在SPF25-30左右的防晒霜。

3、夏日户外活动

如果在炎热的夏日,并且需要长时间在户外活动,那么就应该选用专业持久型防晒霜,防晒指数需要在SPF50。夏日的日照紫外线本身就比较强,再加上长时间暴露在阳光下,如果不能让皮肤有效地防御和抵抗紫外线,就会很容易出现晒伤和晒红的情况。

夏季防晒小常识

1、夏季防晒:敷脸

皮肤如果长期暴露在阳光下,很容易出现一些缺水干燥的情况哦,不过只需要用化妆棉沾取充分冷藏过的丝瓜水敷在脸蛋上十分钟左右就可以改善哦,如果你发现皮肤发红的话,可以用冰过晒后修复霜敷在脸上,可以让皮肤恢复正常也不会有晒黑的情况哦。

2、夏季防晒:洗脸

晒后绝对不能用热水去洗脸哦,因为在外面晒了一天的太阳了,本就对皮肤造成了伤害,如果再用热水的话,不但不能降温还会加剧晒伤的程度,只有用凉水洗脸才能使你的毛孔出现收缩,使你的皮肤冷却下来。

3、夏季防晒:水膜

晚上回家后,在睡觉之前给自己的皮肤来做一次水膜是不错的想法哦,洗完脸后,把丝瓜水泡开的压缩面膜敷在脸上,大约二十分钟后就可以取下来了,不可以等到太干的时候再取哦。

4、夏季防晒:防晒

夏季出门,防晒霜再管用也不如太阳伞和帽子重要,选用伞的时候最好用有防UV的遮阳伞。