文章目录

一、夏季脸部怎样防晒

二、夏季防晒美白的食物

三、夏季防晒美白的食谱

夏季脸部怎样防晒

1、夏季脸部怎样防晒之防晒伞的选购

在选购防晒伞时,伞面宜大不宜小,伞布以银胶效果较好。在同等条件下,颜色越深的防晒伞,其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外,伞面在潮湿的情况下,由于水的光学传导作用,紫外线的透过率会增加,防护效果也会相应降低。因此,湿伞不宜用于防紫外线。

2、夏季脸部怎样防晒之珍珠粉修护

珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外,还另有一个妙用,那就是晒后肌肤的护理。在睡前用爽肤液调和珍珠粉敷在晒伤的部位,待到第二天早上起来后洗掉。需要提醒的是,这只是一个小小的补救方法,你可不能把它当作万灵药方,关键还是要勤搽防晒品。

3、夏季脸部怎样防晒之做足防晒准备

很多美眉每个夏季都使用防晒产品,但是仍然会被晒黑。实际上美眉对于防晒有个误区:只要使用防晒产品,就应该有效果。

实际不然,使用防晒产品一定要在出门前30分钟使用,才能让防晒霜发挥效用。另外要达到一定厚度才能有效防晒。不仅如此,我们在户外长时间活动要及时补充防晒产品。

怎样快速补防晒产品,同时达到防晒效果?防晒小专家经过精心对比哦!而且我要告诫大家防晒不能马虎。不要只涂心里安慰,认为涂了防晒就不会变黑。

4、夏季脸部怎样防晒之外用内调

人的美需要内外兼修,防晒和美白也是如此。我们不能做“表面”工作,剥离黑色素,我们也要通过“食补”来达到防晒美白的效果哦!多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。实际上,这一点也满足了美女们吃与美共同结合的境界呢!

夏季防晒美白的食物

1、西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。

2、椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害,适当吃椰子油可以保护肌肤。

3、橙子

维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C,有助于防止紫外线,减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质,保持皮肤弹性。

4、苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。

夏季防晒美白的食谱

1、冰糖芝麻银耳羹

材料:黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香夏季防晒吃什么好 八款食谱防晒美白祛斑制作方法:银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸3、再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

2、桂花银耳炖雪蛤

材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,

制作方法:把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰 糖打碎成屑。把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。