文章目录

一、春季感冒不能吃什么

1. 春季感冒不能吃什么

2. 如何轻松预防春季感冒

3. 春季感冒的原因

二、老人春季感冒怎么护理

三、春季感冒持久不愈要防鼻炎

春季感冒不能吃什么

1、春季感冒不能吃什么

春季感冒很容易发烧,这个时候吃鸡蛋会造成体内的热量增加而不能排除体外进而加重发烧。

2、如何轻松预防春季感冒

我们可以在这个时候,坚持每天用冷水来洗手洗脸,这样是可以来促进鼻腔粘膜的收缩,还有血管的收缩,让里面的分泌物减少,这样也是可以来锻炼它的御寒的能力的。但要一直坚持才好的。

还可以在平时的时候,就用一点的葱根,加上水来熬这个汤水喝,也可以用生姜加红糖的方法来熬,这样每天来喝一点的话,是对预防感冒有非常好的效果的。这个对患有感冒,有流鼻涕或打喷嚏的患者,还能缓解病情的。

3、春季感冒的原因

春季季节交替,天气温度变化大,室内外温差大,若没有及时加减衣物就极易导致感冒的发病,所以在春季一定要做好相应的保暖工作,注意及时加减衣物,避免因保暖做的不到位导致感冒的发病。

春季应气温的回暖,温度逐渐升高,易导致多种细菌滋生,从而导致细菌感染的感冒频发,所以在春季一定要做好相应的卫生,养成勤洗手的习惯,良好的卫生习惯对于预防春季因细菌感染导致的感冒意义重大。

老人春季感冒怎么护理

1、保证睡眠

人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

建议睡前热水泡脚,脚部血脉畅通,有利于大脑神经放松,促进睡眠。

2、加强锻炼

适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平,表现为血液中白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞活性,消灭入侵病原微生物,从而有效地提高人体自身免疫力。

建议选择比较温和的项目,如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等,而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力,反可削弱免疫功能,老年人的身体状况也不适合高强度的运动项目。

3、注意饮食

人体免疫力大多取决于遗传基因,但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增强人体免疫能力。

春季感冒持久不愈要防鼻炎

春季来临,一些人患上了“感冒”,打喷嚏、流鼻涕,吃药,很长时间似乎都没有好转。其实,这并非大家常见的感冒,而是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。由于春季昼夜温差很大,机体抵抗力下降,极其容易诱发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎有四大典型症状:鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏,这些现象跟感冒非常类似,因此,很多人都会误认为自己患的是感冒。但鼻炎若按感冒治疗,很难收到效果,有的甚至治疗几个月都不会好转,病情还会有加重的可能。

区分感冒和鼻炎其实并不困难。感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等,严重的还会伴发全身中毒症状如发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。

而过敏性鼻炎,最典型症状就是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞,还可能出现眼痒等眼部过敏现象,但无明显全身症状。

过敏性鼻炎如果长期放任不管,极可能发展成鼻窦炎、鼻息肉,甚至中耳炎、过敏性哮喘。如果发现自己的感冒症状经治疗一周后无改善,建议去医院检查一下,以免误将鼻炎当感冒,延误病情。