文章目录

一、春季肌肤起皮怎么护理

二、春季肌肤起皮是什么原因

三、春季肌肤起皮吃什么好

春季肌肤起皮怎么护理

1、春季肌肤起皮要注意饮食

多喝水是日常最重要的养生和护肤之道了,可在洗澡之前喝杯冷开水有助于防治皮肤水分蒸发后引起皮肤干燥紧绷脱皮的现象。

多吃蔬菜水果。水果富含维生素和水分,对皮肤保养的好处很多,春季多吃水果能给身体和皮肤带来所需的营养成分,有助于皮肤的水润状态。

2、春季肌肤起皮要注重清洁

肌肤干燥会导致角质特别干硬,然后慢慢就演变成起皮。不及时清理掉这些干硬角质的话很容易让角质堆积,进而生成粉刺痘痘,还会影响到保养品的吸收。因此清洁是十分重要的,虽然是春天,也要坚持每天两次的洗脸,当天的污垢当天清理。

定期温和的去角质是补充营养和水分的前提。只有适度清理掉这些堵在皮肤表面的垃圾之后,才能够帮助水分和营养的渗透吸收。

3、春季肌肤起皮要选对护肤品

如果错误选择了对皮肤过于刺激、含有大量表面活性剂的洁面产品,就会破坏肌肤表层用于锁水保湿的油脂膜,造成皮肤本身丧失锁水以及抵御外界污染侵害的能力。因此特别是到了换季以及秋冬比较干燥的时节,就更应该使用温和滋润型的洁面产品,避免因为洁面不当对皮肤造成伤害。

4、春季肌肤起皮可经常按摩

刺激淋巴。以两个大拇指按摩面部下部轮廓并提升,同时对于颈部两侧的淋巴,要自上而下的缓慢且有力地推动,感觉微微的疼痛时,正是毒素向外排出。

舒展脸面线条。以食指第二关节的内侧将面颊向上提升,同时在额头从中间向两边进行按摩,感觉马上神清气爽。

轻拍刺激血液循环。在涂抹护肤品尚未完全吸收时,即以并拢的四指指腹轻拍全脸,既促进吸收,又可紧实肌肉,使细胞及纤维更饱满有活力。

春季肌肤起皮是什么原因

1、冷气

虽然立春了,但寒冷时的气温一点也不比冬天时低。空调的热风会使室内的空气变得干燥,而外界湿度没有冬天那么大,皮肤的一部分水分就会被夺走,如果置之不理,很容易出现细小的皱纹。

2、紫外线

随着天气晴朗起来,日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦。

3、冬季保养品

冬天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到冬末初春就有点不合时宜了,保湿、锁水的能力明显达不到要求,所以最好开始使用一些保湿护肤品,减少水分的散失。

春季肌肤起皮吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜的味道甘甜,很多人都很喜欢喝蜂蜜,特别是泡茶的时候,都会加入一些蜂蜜。而春季的时候,气候变的异常的干燥,这个时候吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。

2、芒果牛奶

一直以来,芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美,更主要的是因为,芒果的营养价值很高。在芒果当中,含有多种维生素,常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力,还可以提高身体的免疫力。最主要的是,芒果还可以促进血液循环,预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶,不仅可以很好的解渴,很可以很好的预防干燥。

3、石榴汁

石榴晶莹剔透,清爽可口,是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外,石榴的营养价值还是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候,气候异常的干燥,人们除了容易口渴之外,皮肤也会变的很干燥,所以说,这个时候,可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴,还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

4、绿豆汤

提到绿豆汤的消暑作用,相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用,相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中,含有很特别的保湿成分和矿物质,不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分,还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外,常喝绿豆汤,还可以很好的改善面部色斑问题,让你的肌肤变的越来越好。