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夏季饮食指导 夏季开胃的几款咖喱美食
2012-06-20阅读:10974 学员编辑 收藏

小编导读:夏季饮食指导 夏季开胃的几款咖喱美食,夏季的时候很多的胃口可能都会有不好的问题,但是我们会发现我们吃辣椒的时候我们的胃口一般都不错的,而咖喱中含有很多的辣味的香料,能帮助我们增加食欲的,所以今天我们给大家介绍两款比较典型的夏季开胃的咖喱美食吧。

夏季饮食指导 夏季开胃的几款咖喱美食

夏季开胃菜 咖喱蟹的做法

材料:

蟹、洋葱、姜、葱、红菜椒,咖哩块、淀粉、料酒、盐、鸡精、白糖。

做法:

1、把蟹洗干净,开个盖子,把里面的腮去除,牙刷把腮下面的那块刷干净,沥干水分。

2、把蟹对半切开(果是大的就切四块),口处沾上少许干淀粉待用。

3、洋葱半个洗净切成小丁。

小编导读:夏季饮食指导 夏季开胃的几款咖喱美食,夏季的时候很多的胃口可能都会有不好的问题,但是我们会发现我们吃辣椒的时候我们的胃口一般都不错的,而咖喱中含有很多的辣味的香料,能帮助我们增加食欲的,所以今天我们给大家介绍两款比较典型的夏季开胃的咖喱美食吧。

4、烧热锅、放油,将蟹放入翻炒至全部变成红色起锅。

5、净锅、放油,放入洋葱、姜片、葱段和一个咖哩块翻炒出香味(如果太干可以加少许水一起翻炒),把蟹倒进锅,加黄酒翻炒片刻,加盐、鸡精、白糖调味,盖上锅盖煮一会儿,开盖。家里有椰奶可以适当加点进去,味道会更香更浓,最后用湿淀粉勾个薄芡,放上红菜椒做点缀就可以出锅。

夏季开胃菜 咖喱鸡的做法

材料:鸡腿三个、胡萝卜一根、土豆两个、洋葱半个、姜片、葱片、加喱三块、料酒、生抽、糖、生粉、鸡精、盐

做法:

1、先将鸡腿去骨切块(这个一般是买的时候随便切好,回家比较方便),胡萝卜、土豆、洋葱切块备用。

2、平底锅加热,放入鸡腿肉,有鸡皮的一面朝下,用中火将鸡油煎出来。

小编导读:夏季饮食指导 夏季开胃的几款咖喱美食,夏季的时候很多的胃口可能都会有不好的问题,但是我们会发现我们吃辣椒的时候我们的胃口一般都不错的,而咖喱中含有很多的辣味的香料,能帮助我们增加食欲的,所以今天我们给大家介绍两款比较典型的夏季开胃的咖喱美食吧。

3、放入土豆煎至半金黄,再加入红萝卜,洋葱继续煎。期间只要记得翻炒就好,无需再加油,由于锅里已有鸡油,再加上食材有水份,所以不会烧焦。

4、等土豆熟时,再放下咖喱块溶化,再翻炒。

5、加入适量的水,放下料油、生抽和糖,大火烧开,煮十五分钟左右。

6、生粉用凉水调均,倒入锅中勾欠,这样汤汁才比较浓稠。

7、因为之前下了生抽,所以要先试一下咸淡,再加入适量的盐和鸡精调味即可。

小编小编提醒:对于小孩子来说,一盘颜色明亮,气味香浓的“咖喱鸡”,不但有肉有蔬菜,营养搭配齐全。单单看着就食欲大开,如果用来拌饭,肯定孩子们都会喜欢。

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